Venjulegur fólk. einnig þjást þegar það er of mikið ljós fljótandi í kring. There ert margir flókin hluti, en einn þáttur sem birtist ítrekað upp er melatónín: Of mikið nighttime ljós jafngildir of lítið melatónín framleiðslu. Eitt lítið hormón gæti ekki virðast eins og of stór af a tap, en rannsóknir hafa ítrekað sýnt að lágt melatónín eru ótrúlega skaðleg, með sópa heilsufarsáhrifa yfir líkamann. Ljós á nóttu, jafnvel í litlu magni, getur alvarlega hindrað melatóníns framleiðslu. Minna en 40 mínútur Basking undir glóperu getur dregið melatóníns allt að 50 prósent [Heimild: Navara].
Melatónín hefur áhrif a heild gestgjafi af líkamlega ferli þar umbrot, ónæmiskerfi, og í gegnum innkirtlakerfið hjálpar jafnvægi á æxlun, skjaldkirtill og nýrnahettum hormón. Þegar þú kastar að blanda nátengd þætti eins og raskað dægursveiflum og sofa sviptingu, það er þvottahús lista af the heilsa áhyggjur sem hafa verið tengd að einhverju leyti til tilbúnar kveikt heiminum. Meðal þeirra eru offita, sykursýki af tegund II, kransæðasjúkdóm, háþrýsting, insúlínviðnám, léleg efnaskipti og hjarta árás.
Brjóstakrabbamein og aðrar tegundir krabbameins eru annar stór áhyggjuefni. Melatónín virkar sem andoxunarefni, svo ásamt öllum sínum öðrum helstu hlutverkum, aukin hætta krabbameini ætti að koma ekki á óvart - þótt rauntölur gæti. Í þróuðum þjóðum, eru konur fimm sinnum líklegri til að fá brjóstakrabbamein en konur í vanþróuð þjóðanna [Heimild: Navara]. Vaktavinnu sem eyðir nætur sínar samkvæmt gervi ljósin eru annar hópur sem er mjög næm fyrir þessum áhrifum.
Það er jafnvel verið haldið fram að við höfum í rauninni verið að keyra gríðarlegt alþjóðlegt tilraun, sjá hversu mikið við getum séð áður fíkn okkar í ljós leiðir okkur að mjög dimmum stað. Til allrar hamingju, ljósmengun er mjög auðvelt festa með ávinningi, jafnvel stærri að umfangi en betri heilsu nánast allt á jörðinni. Finndu út hvað þú getur gert það á næstu síðu.
The lausn til mengun Light
Það sundur frá helstu heilbrigðis- og umhverfisbótum sem myndi koma með tiltekur ljósmengun vandamál, það eru mörg önnur bætur. Plus, meðal allra mengun málefni við höfum á jörðinni, ljósmengun röðum allt þar sem einn af the auðveldlega og kostnaður árangursríkur til að leysa.
Þar ljósmengun úrgangur mikla magn af peningum, einn af stærstu perks á viðeigandi lýsingu myndi gæta í sameiginlega veskinu heimsins. Á s
