Hvernig Laughter Works

amanleikur klúbbur, svo þeir geta hlegið neikvæðar tilfinningar í burtu (þessir neikvæðu tilfinningar, þegar haldið inni, getur valdið lífefnafræðilegum breytingum sem geta haft áhrif líkama okkar).

Æ, geðsjúkrahús eru að leggja " hlátur meðferð, " sem kennir fólki hvernig á að hlæja - opinskátt - í hluti sem eru yfirleitt ekki fyndið og til að takast á við erfiðar aðstæður með því að nota húmor. Eftir að leiða af raunveruleikanum funny-doc Patch Adams (lýst af Robin Williams í myndinni með sama nafni), eru læknar og sálfræðingar verða meðvitaðri um ráðlagða ávinning af hlátri og húmor. Þetta er vegna að hluta til vaxandi líkama húmor og hlátur námsstyrk (500 academicians úr ýmsum greinum tilheyra International Society fyrir húmor Studies).

Hér eru nokkrar ábendingar til að hjálpa þér að setja meiri hlátur í þinn . líf:

Reikna út hvað gerir þig að hlæja og gera það (eða lesa það eða horfa á það) oftar

Surround sjálfur með fyndið fólk - að vera með þeim hvert tækifæri sem þú fá.

Þróa eigin þinn skilningarvit af húmor. Kannski jafnvel taka tíma í að læra hvernig á að vera betri grínisti - eða að minnsta kosti betri brandari-Teller á þeim næsta aðila. Vera fyndinn hvert tækifæri sem þú færð -. Svo lengi sem það er ekki á kostnað einhvers annars

Fyrir frekari upplýsingar, skrá sig út the hlekkur á næstu síðu

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8]