Flokka greinina Hvernig áhrif heilinn lifun líkur þínar í eyðimörkinni? Hvernig virkar áhrif heilinn lifun líkur þínar í eyðimörkinni
Bear Grylls, á quot Discovery Channel &;? Man vs Wild, " myndi líklega hafa auðveldari tíma lifa í eyðimörkinni en meðalmanninn. Grylls hefur margra ára lifun þjálfun reynslu undir belti sér og gerir líf hans týnist á tilgangi. En fyrir alla þekkingu Grylls ', það er eitt sem hann hefur sameiginlegt með allir aðrir stefnir í eyðimörkinni -. A heila
Út af öllum þáttum sem tengjast eyðimörkinni þrek, heilinn getur mest áhrif möguleika þína lifa í náttúrunni. Þegar hugum fólks orðið óvart með það verkefni að dvelja á lífi, þeir geta ekki á að gera einmitt það.
Af þeirri ástæðu, Wilderness bækur viðurkenna að heilinn er gera-eða-brot tól í lifun aðstæður. Það geymir steypu þekkingu á outdoorsman færni - hvernig á að neisti eld frá prik, hvernig á að byggja upp skjól í djúpum snjó. Og heilinn gefur einnig þeim óáþreifanlegum færni -. Innsæi og dómgreind sem stýra ákvörðunum til að vera setja eða fara, að gera það eld hér og byggja þessi þarna skjól og svo framvegis
Það hljómar eins og a einfaldur uppskrift til að lifa árangri: undirbúningur auk þörmum tilfinning. Hins vegar restin af líkamanum flækjum söguna hvort okkur lifa. The Extreme streitu að reyna að halda lífi í eyðimörkinni getur annaðhvort sweeten eða sýrðum líkur okkar á að lifa, þökk sé líkamlega og andlega áhrif hennar.
Til að skapi þessa meðvitundarlaus viðbrögð við álag, leggja áherslu lifun sérfræðingar á mikilvægi jákvætt hugarfar (PMA). Án þess, streita líður niður líkama okkar og heila fljótt og allir fyrir heiði lifun þekkingu mun fljúga út um gluggann. Í þessum skilningi, lifun verður jafnvægislist milli meðvitundarlausum og meðvitaða hvatir í heila okkar.
Hvar streitu og viðhorf mæta í miðjunni? Þar streita er óhjákvæmilegt, getur hugsa góðar hugsanir dularfullur senda þér heim á sama hátt sem Dorothy smellt Ruby inniskó hennar heima í " The Wizard of Oz "?
Lesa næstu síðu til að læra hvernig streita hjálpar og særir þú þegar þú ert að reyna að lifa í eyðimörkinni.
Neikvæð sálfræðileg viðbrögð
Getting glataður getur verið ótrúlega ógnvekjandi og unnerving reynslu. Rannsóknir hafa sýnt að fólk almennt orðið óróleg og uppnámi á einhverjum vettvangi þegar þeir missa sína leið. Þessi tegund af andlegu ála
[1] 