Lífeðlisfræðilega PMA snýr tollur af streitu á líkama okkar. Hugsaðu um tungumál líkamans þegar þú horfir á skemmtileg bíómynd. Þú ert oft afslappaðri en þegar þú sérð nagli-napur tryllir. Þetta losnað upp mun hjálpa þér að vernda dýrmæta orku. Rétt eyðimörk undirbúning og þjálfun stuðlar einnig að jákvæð hugsun vegna þess að þú munt betur vita hvernig á að verja þig. Það, ásamt PMA, getur hjálpað þér yfir brúna til að lifa af.
Langar þig að læra fleiri ábendingar um að lifa í eyðimörkinni? Cruise á tenglum á næstu síðu.
