Í öðru lagi, jákvæð sálfræðingar haft kjark úr verkefni að raun skilgreina hamingju. Að mæla eða komast neitt svo óefnislegar, verður maður fyrst að koma nákvæmlega hvað þessi hlutur er. Í þessu tilfelli, Seligman og samstarfsfólk hans skilgreina hamingju sem skemmtilega, þátt og þroskandi lífi [Heimild: Seligman, et al]. Af þessum þremur þáttum (nánar tiltekið, öðlast skemmtilega tilfinningar af reynslu, útrýming leiðindi eða sinnuleysi og öðlast merkingu frá vinnu, heimili og einkalífi) jákvæð sálfræðingar setja mesta áherslu á að seinni tvær. Þetta er skynsamlegt, þar sem fólk sem leita þátttöku og merkingu hafa tilhneigingu til að skora hærra á lífsánægju prófunum en fólk sem fara eftir skemmtilega tilfinningar
Til að bæta þyngdarafl til nýja subfield og til að hjálpa ". Sjúkdómsgreina " hamingja og þættir sem þarf til að leiða farsælt, fullnægt líf, Seligman og samstarfsmenn hans saman " Character Styrkleikar og dyggða: A Handbook og Classification " (CSV), sem gæti verið andstæða " Greiningar- og Statistical Manual of Mental Disorders " (DSM) að hefðbundin sálfræðingar nota til að greina geðsjúkdóma. Frekar en neikvæð málefni, CSV bent alhliða jákvæða eðli eiginleiki og styrkleika sem styðja þá [Heimild: Seligman, et al]
Með netinu sjálfstætt skýrslugerð rannsóknum, sálfræðingar eru að læra að þróa meðferðir til að hjálpa sjúklingum að ná hamingju. . Líkt vitsmunalegum sálfræði notar aðferðir sem leyfa sjúklingum að meðvitað aðskilin alvöru vandamál frá yfirdrifinn sjálfur, eru jákvæð sálfræðingar rannsaka og skilgreina undirskrift styrkleika einstaklings. Þetta eru jákvæðar eðli eiginleiki sem maður getur ekki einu sinni að vera meðvitaðir um, en eru nauðsynleg til að hvernig sem maður fær í gegnum daglegu lífi [Heimild: Mayerson]. Með því að færa þessa kosti í brennidepli, maður getur lært hvernig á að nota þá betur í leit af þátt, þroskandi og skemmtilega lífi.
Önnur jákvæð sálfræðingar eru að læra alvöru líf samskipti garð að gresja upplýsingar um hvernig hamingja er ljóst í hinum raunverulega heimi. Hjón í rómantískum samböndum, til dæmis, eru rannsökuð til að læra aðferðir bak jákvæðum samskiptum þeirra á sama hátt og hefðbundin sálfræðingar rannsókn vanstarfsemi í samböndum. [Heimild: Gable og Haidt]
Á sviði jákvæða sálfræði er of ung að segja hvaða mynd það mun að lokum taka. Talsmenn eru e
