streitan okkar, mælt með nærveru kortisóls og önnur hormón streitu í líkama okkar, eru að hluta stjórnað af skynjun okkar þess hvort neikvæðar aðstæður verður bærilegra og fjárhæð von höfum við að ástandið muni batna. Þó atvik eins að missa starf manns eða heimili virðast skelfilegar að einn einstaklingur, annar maður getur skoðað það meira eins og stormur sem þarf að weathered þar til hún fer.
Ef heppni af the draga ekki gefa þú fjaðrandi persónuleiki þú vilt, það eru leiðir til að auka ákveðna eiginleika. Rannsóknir benda til þess að hamingja getur verið " stunduð " eða auka með hugleiðslu, og að samkennd og samviskusemi eru einnig aukist í gegnum þetta starf [Heimild: National Institute of Health].
Annar hlutur til muna er að við fá meiri hamingju frá reynslu en við fyrirtækjakaupa [uppspretta : Baucells]. Reynsla - varðveitt í minningunni -. Standa út frá upplýsingar um daglegt mala okkar, en yfirtökur eða lífsstíl að lokum verða upplýsingar um daglegt mala okkar
Eins og langt eins og skynjun um okkar vilja og langanir, það hafa verið nokkrar áhugaverðar niðurstöður. Vilt meira af því sem þú hefur nú þegar? Þú ert að fara til að vera hamingjusamari en gaurinn sem vill minna á það sem hann hefur. Ef það er puzzler, þetta mun ekki vera: Fólk sem hefur ekki mikið af því sem þeir vilja eru ekki eins hamingjusamur og fólk sem hefur mikið af óskum sínum fullnægt [Heimild: Félag Psychological Science]
extroverted Persona. og Happiness
extroversion hefur verið tengd við æðri stigum hamingju, en það er ekki ljóst hver einn veldur öðrum [Heimild: Matthews]. Ekki extroverts, fljúga á vængjum samskipti, finna hamingju, eða gera þessir þegar fús Chatty Kathys bara eins og að fara út með vinum sínum meira?
Við vitum að meiri hamingja er dregið af reynslu en frá efni fá, sem þýðir að introverts kann að vera í fyrir óhamingjusömu ríða. Ef hamingja er að vera had í reynslu, extroverts líklegri en introverts að fara út og leita nýrra reynslu. Extroverts geta einnig haft yfirburði þegar það kemur að því að fá fram í tímann, ma vegna þess að extroverts hafa fótinn upp á þá þegar það kemur að því að faglega net og áhrif nýrra tækifæra í gegnum vini og kunningja. Félagsleg tengsl geta einnig opna fleiri tækifæri, svo sem aukinni
