Minnisvænt Virkjun Lucid Dreaming (væg) er einn af aðferðum LaBerge er. Þegar þú vaknar úr draumi, að reyna þitt besta til að muna það að fullu. Þegar þú ferð aftur að sofa, halda að segja þér að þú ert að fara að muna að þú ert að dreyma á meðan næsta draum þinn. Næsta skref er að ímynda þér aftur í draumnum að þú hefðir bara og leita að merki um að draumur er draumur og ekki veruleika, eins og sú staðreynd að þú ert að fljúga í gegnum loftið með vængi (LaBerge kallar þessar dreamsigns). Á þessum tímapunkti, minna þig á að þú ert að dreyma og halda áfram visualization. Gerið þetta þar til þú sofnar.
Önnur aðferð sem gæti hjálpað felur barnableyja. Þú vaknar sérstaklega snemma, vaka í hálftíma eða svo, og þá fara aftur að sofa. Eitthvað um truflun á svefni virðist þoka landamæri að vera sofandi og að vera vakandi.
Reality próf, eða minna þig allan daginn sem þú ert meðvituð, er annar aðferð. Það hefur einnig tengsl við Buddhist hugtakið mindfulness. Þetta endurtekin viðurkenning þess ríkis sem þú ert í er ætlað að hjálpa þér að kanna hinar öfgarnar - því meira sem þú grein fyrir hvað meðvitund er eins og þegar þú ert meðvituð, þeim mun líklegra að þú munt vera að viðurkenna þegar þú ert í draumur ástand. Eftir allt saman, hvernig veistu að þú ert meðvituð? Aðgerðir þínar hafa rökrétt viðbrögð - þú flettir á ljósum rofi og ljós kviknar. Þegar þú flettir rofa niður, ljósið slokknar. Í draumum, ekki aðgerðir hafa tilhneigingu til að fylgja rökrétt mynstur.
Eins og langt eins og græjur fara, mest áberandi gæti verið NovaDreamer, annar Lucidity Institute nýsköpun, sem lítur út eins og kross á milli a sofa grímu og hlífðargleraugu . Það er ætlast til að hjálpa þér með Lucid draumar því að láta þig vita þegar þú ert í REM svefni. Skynjarar fylgjast augnhreyfingum og kveikja ljós sem skín á augun. Þegar þú sérð ljósið í draumi þínum, munt þú vita að þú ert að dreyma. LaBerge hefur einnig tilraunir með notkun galantamins, lyf stundum notað til að meðhöndl
