Á meðan á fótbolta eða tennis það gæti verið aðdáunarvert að spila í gegnum verkir í bakpokaferðalag það er bara heimskulegt. Eins og þú ganga, að vera meðvitaðir um hvernig fæturna líður, og þá sérstaklega ef þú finnur fyrir " heitur blettur, " hætta strax og gæta þeirra áður en þeir myndað blöðrur. Til lengri tíma litið, a par af hættir í göngu er fyrstu kílómetra mun ónáða samstarfsaðila gönguferðir þínum miklu minna en að hlusta á þig væla eins og þú hobble og hægja allir niður það sem eftir göngu.
Í fyrsta lagi að vera meðvitaðir um hvaða stöðum stígvél þinn nuddar oftast fótinn. Áður en þú byrjar göngu, gilda moleskin, vegur borði eða læknis borði til að þeim svæðum. Eftir að þú byrjar göngu, ef þú finnur einhverjar öðrum heitum bletti, hætta, taka burt sokka og stígvél, þurrka svæðið og beita sömu að þeim svæðum eins og heilbrigður. Eins og þú ganga, fylgjast með þessum sviðum, og sérstaklega ef þú finnur moleskin eða límbandi falla burt, hætta og sækja aftur eftir þörfum.
