af Amy Hunter
Flokka greinina Hvernig bakpokaferðalag Works National Park Image Gallery National Park Image Gallery Backpacking krefst framúrskarandi hjarta heilsa og sterka fótur og bakvöðvana. Sjá fleiri slaka tjöldin í þessum myndum þjóðgarða.
Dougal Waters /Getty Images
Hvernig bakpokaferðalag virkar
Ekkert auðmýkir alveg eins þyngd eigin eigur þínar neðst bratt slóð. Þú hlé til að líta upp vinda leið sína. Lærin ache. Mjóbakið mitt slær örar. Ábyrgð setur í. Þú hefur engan til að kenna en þér fyrir fjórum auka dósir af baunum og þriðja par af skóm þú stashed í pakkningunni á síðustu stundu. Eins og þú klifra á hæð, uppgötva þú það sem líkami þinn getur notað - líkamlegt - og hvað það getur gert án þess að - óviðkomandi skóm - þegar það er djúpt inn í skóginn
Backpacking er frábær áskorun.. Ekki eini gera þú sökkva þér niður í náttúrunni og glæsilegum backcountry hennar tjöldin, en þú færð góða æfingu. Ef þú undirbúa hugsandi fyrir ferðalagið - pökkun nánast og undirbúa líkamann fyrir gönguleiðir - þú munt uppskera útivist umbuna þú vilt
Sama hversu lengi ferðin, þú þarft að pakka viss. Essentials - kort, áttavita, vatn, vatn hreinsun tæki, matur, breyting á fötum, rigning gír, húfu, sólarvörn, sólgleraugu, Firestarter eða passar, hníf eða multi-tól, vasaljós eða ljósker, rafhlöður og sjúkrakassa. Pakka eins og ef skyndilega downpour er líklegt, jafnvel þótt veðurfræðingurinn segir það er ekki. Og þó bakpoka auglýsir að það er vatnsheldur, aðskilja gír í dót sekkjum og vatnsheldur töskur frá tjaldsvæðinu framboð birgðir eða þungum plastpoka sem Zip lokað, til að halda hlutum þurrum.
Pakki bakpoka þinn klár. Aðskilja gír í poka rökrétt - td pakka endurgjalds saman og setja þá nálægt botni pakkans þar sem þú munt ekki nota þá á leiðinni. Ef þú ert að hafa áhyggjur það er að fara að rigna, pakka tjaldinu ofarlega pakka ef þú þarft að fá það út fljótt að taka yfir. Setja skyndihjálp Kit í þeim stað þannig að það er auðvelt að nálgast á öllum tímum.
En áður en þú alltaf pakka, þú þarft að undirbúa líkamlega hæfni líkamans fyrir feat. Frekari upplýsingar á næstu síðu.
Þegar þú bakpoka, ert þú verða að einhverju ógnvekjandi útsýni
Tyler Stableford /Getty Images
Backpacking Guide til Training
.
Flestir sem Bakpoki bera einhvers staðar milli einn sjötta og einn þriðji af eigin líkamsþyngd þeirra á bakinu. . Óháð því hversu mikið efni þú ákveður að
[1] 