Líkaminn geymir orku á formi fitu, kolvetna og próteina.. Kolvetni eru fyrstir til að fara ef þú ert ekki að borða. Fat fer næst, sem útskýrir hvers vegna fólk með meira af því geta lifað lengur. Þá er komið að prótínsins. Ef þú nærð að benda þar sem líkaminn er að nota upp prótein - í grundvallaratriðum sig - þú ert í slæmum málum
efnaskipti, umbreyta fæðu í orku, gegnir hlutverki eins vel.. Ef þinn efnaskipti er hægur, þú munt brenna mat hægar og fara lengur án þess að skipta henni. Ef þú fara án matar í lengri tíma, umbrot lagar sig á eigin spýtur, kasta í fyrir sakir lifun er
Loftslag á sinn þátt eins og heilbrigður -., Bæði kalt og heitt veður er ekki gott ef þú ert með enginn matur. Hvað varðar að lifa án matar, hita þýðir hraðari ofþornun; kalt þýðir meiri orku brennt að halda hitastigi líkamans á notalega 98,6 gráður Fahrenheit (37 gráður á Celsíus). Ef þú ert heppin að vera í notalega 68. 78 gráður Fahrenheit (20 til 25 gráður á Celsíus) umhverfi, verður þú að vera fær um að lifa aðeins lengur án matar.
Um sum einkenni sem þú getur séð ef þú ferð meira en nokkra daga án matar eru:
Advanced svelti mun valda líffæri til að leggja niður einn í einu. Ef þú ert í throes alvarlega hungri, gætir þú fundið eftirfarandi:
Ef þú ert að þjást af hungri, horfa til plöntur og skordýr um nokkurt orku prótein og mat. A þumalputtaregla fyrir bæði er að forðast að borða allir skordýr eða planta sem er skær lituðum, Skötuselur eða gefur frá sér sterka, pungent lykt
5:. Þreyta
Við höfum öll verið þarna - þreyttur og borið út úr langan dag af hreyfingu. Í lifun atburðarás, þreyta er svolítið hættulegt en að vera þreytt. Þú gætir líka fundið sjálfur stutt á mat og vatni og að takast á við andlega streitu og kvíða. Allir þessir þættir mun aðeins versna þreytu. Innskot frá bara tilfinning þreyttur og veikur, getur þú finnur fyrir eftirfarandi:
Besta lifun þitt tól er góð heilsa heila og líkama þíns. Þreyta getur sett bundið í báðum þessum. Ef þú ert glataður og gönguferðir í átt siðmenningu, taka meira oft hlé eða
