Lausnin er einföld:. Fá sofa betur nætursvefn! Gakktu úr skugga um að þú færð traustan átta tíma svefn, ekki bara á kvöldin áður en langa ökuferð, en reglulega. Bilun til að fá nægan svefn á hverri nóttu smíðar sofa halla sem getur skilið þig syfjaða og ófær um að einbeita sér. Ef þú ert að aka og finnst að minnsta kosti hluti óstyrkur, að grípa til aðgerða strax. Held ekki að þú munt fá hvers konar viðvörun áður en þú sofnar, eða að þú getur berjast það burt. Fólk getur fært frá syfju til hljóð sofandi án viðvörunar. Ef þetta gerist hjá þér, hafa a vinur taka á bak við the hjól, finna hvíla svæði þar sem þú getur skilið nokkra tíma svefn eða taka hlé þar til þú ert að tilfinning meira vakandi
6:. Vera í sæti þitt Belt
Öryggisbelti bjarga mannslífum. Borinn almennilega, koma í veg fyrir að þeir sem þú að vera steypt í kringum inni í hrun bíl eða verri, kastað í gegnum framrúðu og henti alveg út úr ökutækinu. NHTSA tölfræði sýna að meira en helmingur allra slysa dauðsföll voru menn sem voru ekki með öryggisbelti [Heimild: NHTSA]. Tölurnar eru mun scarier fyrir unga ökumenn og farþega:. A yfirþyrmandi 70 prósent af banvænum hrun fórnarlömb á aldrinum 13 til 15 voru ekki þreytandi sæti belti
Allir hafa heyrt hryllingi sögur um fólk sem voru drepnir í furðulega freak slys sem þeir myndu hafa búið bara ef þeir hefðu ekki verið noti öryggisbelti. Jafnvel ef þessar sögur eru sannar - margir þeirra eru ýkjur eða flökkusögur - þeir eru líka frávik. Í yfirgnæfandi meirihluta bílslysum, hefur þú meiri möguleika á að lifa ef þú ert noti öryggisbelti.
Jafnvel litlum hraða hrun getur sent unbelted mann careening í mælaborðinu eða glugganum, sem leiðir í alvarlegum höfuðáverka eða beinbrot. Á meiri hraða, hugsanlega örlög á unbelted farþega eru gruesome: alvarleg skurðum frá því að vera knúinn gegnum framrúðu; laust af öðrum bílum vegna þess að þú lenti á veginum; skellur í tré eða hús á 50 mph (80 kph). Hljóð skelfilegur? Þá sylgja upp
5:. Farið sérstaklega varlega í veðrið
Ef þú ert að aka í gegnum þoku, rigningu, snjó stormur eða hálku, vera sérstaklega varkár. Taka alla aðra ábendingar sem hér
