1: nota hæfileika þína til góðs
Sjálfboðaliðastarf - hvort sem það er í sveitarstjórn súpu eldhús, eða kennslu börnin. í eftir skóla program, eða þrífa búr á staðnum dýra-skýlinu - viss hljómar eins og eitthvað sem er gott fyrir sálina. Og það er hvers vegna það er dálítið Svekkjandi að uppgötva að mest af okkur gera það ekki. Samkvæmt 2012 rannsókn US Bureau Labor Statistics, aðeins 26,8 prósent Bandaríkjamanna höfðu boðist gegnum eða fyrir staðbundnum samtökum minnsta kosti einu sinni í fyrra. [Heimild: Bureau of Labor Statistics]
Á meðan skortur samfélag þátttöku er líklega hluti af orsök, í sanngirni, ekki ein ástæða fleira fólk kasta ekki líklega er að þeir hafa ekki mikið frítíma. Bandaríkjamenn yfirleitt sett í viðbótar sjö klukkustundir á viku - næstum heilan dag í vinnunni - að svara e-mail og símtöl frá vinnuveitendum sínum og gera aðrar ómeðhöndlaðir vinna í það sem það á að vera frjáls tími þeirra [Heimild: Perez].
En jafnvel þótt mjög þjálfaðir faglega getur kreista í nokkurn tíma til að hjálpa, hann eða hún getur fundið sig í erfiðisvinnu er í raun ekki að gera a mismunur. Fast Company, fyrirtæki birtingu, og aðrar stofnanir hafa komið upp með snjallt lausn sem í raun getur hjálpað meira. Þau hafa búið á netinu clearinghouse, Catchafire.org sem passar fólki með mannúðarsamtökum sem hægt er að nota kunnáttu sína, hvort sem það er bókhald, markaðssetningu eða Vefhönnun [Heimild: Chong].
Og ef þú ert ekki ánægð með að mikið uppbyggingu eða skuldbindingu, Huffington Post blogger Kari Henley bendir annað svar: tilfallandi, Spur-af-the-stund aðgerða. Skila kvöldmat til vina eða nágranna í neyð. Tilboð til barn-sitja börnin nýs mömmu fyrir hádegi. Senda óvænt kort af hvatningu til einhvers [Heimild: Henley]. Hjálpa einn einstakling í einu er góð innganga-láréttur flötur leið til að verða mannúðar, og þú færð samt að hlýja og loðinn lokagreiðsla.
