How hefur aldur áhrif á áhættu mína háu kólesteróli?
Flokka greinina Hvernig virkar aldur áhrif mitt hættu á háu kólesteróli? Hvernig virkar aldur áhrif mitt hættu á háu kólesteróli?
Vegna aldurs, getur þú verið í aukinni hættu á að þurfa hátt kólesteról. Eldri sem þú ert, því meiri áhættu á að hátt kólesteról og kransæðasjúkdómum. Það er satt hvort sem þú ert karl eða kona. Konur, hins vegar, virðist vera nokkuð varið hjartasjúkdómum fyrr en eftir tíðahvörf eða um aldur 55. Þá konur hafa tilhneigingu til að hafa hærri LDL stigum en gera menn af sama aldri.
Hvernig á að draga RiskHow þitt að draga úr hættu
Taka þessar aðgerðir til að hafa heilbrigðara hjarta.
Ef þú ert maður aldur 45 eða eldri og þú veist ekki blóð kólesteról færnistig þitt, hafa það prófað. Einnig tala við lækninn þinn um valkosti til að lækka kólesteról í blóði og draga úr hættu á hjartasjúkdómum.
Ef þú ert kona sem er 55 ára eða eldri eða sem er að nálgast eða fortíð tíðahvörf og þú veit ' T vita blóð kólesteról færnistig þitt, það hafa prófað. Einnig tala við lækninn þinn um valkosti þína til að lækka kólesteról í blóði og draga úr hættu á hjartasjúkdómum. Í the fortíð, hormónauppbótarmeðferð, þekktur sem hormónauppbótarmeðferð eða estrógen uppbótarmeðferð, var talið að draga úr hættu á hjartasjúkdómum. Nýjustu 2001 leiðbeiningum frá National Cholesterol Education Program, sýna hins vegar að lyf til að draga úr kólesteról eru meiri árangri en uppbótarmeðferð með hormónum. Læknirinn getur hjálpað þér að gera ákvörðun sem er rétt fyrir þig
Bæði karlar og konur, að taka þessi skref til að draga úr hættu fyrir hjartaáfalli og heilablóðfalli:.
Takmarka alls fitu inntaka ekki meira en 25% til 35% af heildar daglegum hitaeiningum þínum.
Takmarka mettaðri fitu inntaka minna en 7% af öllum daglegum hitaeiningum þínum.
hámarkið kólesteról inntaka minna en 200 mg á dag.
