Hvað er að gerast við mig þegar ég með of hátt kólesteról?

What er að gerast við mig þegar ég með of hátt kólesteról?
Hvað er að gerast við mig þegar ég með of hátt kólesteról?

Ef læknirinn hefur sagt þér að þinn kólesteról er mikil, hefur þú sennilega nokkrar spurningar: Hvað er kólesteról samt? Hvernig var minn orðið of hár? Hvernig hættulegt er það virkilega? Það getur verið erfitt að trúa því að hátt kólesteról er vandamál á öllum, hvað þá hugsanlega alvarlegt vandamál, vegna þess að þú getur ekki hafa einkenni. Margir sem hafa of hátt kólesteról með það í mörg ár með engin einkenni. Á sama tíma getur hægt, stöðugt skemmt æðar. Að lokum þetta tjón getur valdið einkennum. Hvort sem þú ert með einkenni eða ekki, skemmdir á æðum þínum setur þig í hættu fyrir sjúkdóma í útlægum æðum, hjartasjúkdómum, hjartaáfall og heilablóðfall.

Hér er það sem sumir hafa sagt um að hafa hátt kólesteról.

" kólesteról mínu var hræðileg, mjög hár. Miklu hærri en það er nú með lyf sem ég tek hvert kvöld. Nú er það niður að 171 til 179. Að sjálfsögðu þarftu að gera æfingar, draga í burtu frá borðinu, og vera í burtu frá öllum skyndibita ".
Jacques

" Hvað hefur verið hvatning fyrir mig er einfaldlega bara langaði til að lifa. Þú veist, að njóta lífsins og hafa fjölskyldu. Þeir hafa verið það sem hefur verið varið inni í mér langaði að gera tilteknar breytingar ".
Darnell

" Það er mikilvægt að halda kólesteról mína niður af því að ég veit að ég get fengið hjarta . árás "
Thelma

Góðu fréttirnar eru að þú og lið heilsugæslu geta meðhöndla hátt kólesteról - hugsanlega með mataræði og hreyfingu eingöngu. Þetta getur dregið úr hættu á hjartasjúkdómum og öðrum kólesteról-tengdra heilsufarsvandamál. Að taka virkan þátt í að stjórna kólesteról, fyrst þú þarft að vita hvað kólesteról er og hvernig það gerist í líkamanum.
Hvað gerist venjulega?

Kólesteról er vaxkenndur efni, svipað fitu. Sérhver fruma í líkamanum inniheldur sumir. Það er gert í lifur og fer í gegnum líkama þinn í blóðrásina. Kólesteról í blóði er kallað kólesteról í blóði.

Hvað það gerir fyrir líkama þinn. Kólesteról er notað til að gera gallsýrur, sem hjálpa líkamanum að melta fitu. Það styrkir einnig frumuhimnur, einangrar taugar, og hjálpar að gera upp smá hormón. Kólesteról er nauðsynlegt -. Þú getur ekki lifað án þess

Hvernig þú færð kólesteról. Lifrin framleiðir allar kólesteról sem þú þarft. Á toppur af þessi, þú færð sen