? Hvernig virkar reykingar áhrif mitt hættu á háu kólesteróli

How er reykingar áhrif mitt hættu á háu kólesteróli
hvernig virkar reykingar áhrif mitt hættu á háu kólesteróli

Reykingar dregur HDL -? Góða kólesterólið. Það einnig tjón slagæðum, sem setur þig í meiri hættu á veggskjöldur sem getur fest slagæðar. Reykingar auka einnig hættu á blóðtöppum, sem getur lokað slagæðum. Ef þú reykir eða ef þú ert oft verða fyrir tóbaksreyk annarra, þú ert í meiri hættu á að fá hjartaáfall eða heilablóðfall. Ef þú hefur fengið brjóstverk eða fyrri hjartaáfall eða heilablóðfall, þú ert í enn meiri hættu.
Hvernig á að draga úr hættu

gera þessar ráðstafanir til að hafa heilbrigðara hjarta.

Hættu að reykja. Þú getur fengið aðstoð frá liðinu heilsugæslu eða sveitarfélaga kafla þeirra á American Lung Association.

Ekki láta fólk reykja á heimili eða bíl.

Ef þú ert að verða fyrir tóbaksreyk í vinnunni, tala við vinnuveitanda þinn um að gera reyklaust vinnustað frjáls.

Sjá lækni til að ljúka mati á heilsu þinni.

Ef þú veist ekki blóð kólesteról færnistig þitt, höfum það prófa.