Er lækning fyrir hjartasjúkdóma einn gulrót burtu?

þig hafa grænmeti án þess í raun að borða þá. Getur það virkilega verið svona auðvelt? Því miður, engin - trefjar í grænmeti er að mestu glatað þegar þeir gera í safi og duft. Fiber býr aðallega í húð og klefi veggi, sem hafa tilhneigingu til að vera eftir í juicer [Heimild: CSPI]. Plus, drykkir eins og V8 hafa svo mikið natríum, eru áhrif þess á heilsuna hvaða góðu efni sem gerir það í drykk ansi mikið móti með öllum salt [Heimild: CSPI].

Á efri, dousing a yfirmaður salati í lítilli fitu dressingu svo þú getur ekki smakka græna efni minnkar ekki heilsa hagur þess.

Nánari upplýsingar um grænmeti, heilsu hjarta og skyld efni, líta yfir tengla á næsta síðu.