jórna blóðþrýsting og halda kjörþyngd.
Breyta mataræði og taka mælt lyf til að lækka kólesteról. Þetta mun hjálpa þér að stjórna hjartasjúkdóm þitt. Það getur einnig dregið úr hættu á að fá heilablóðfall.
Stjórna blóðþrýstinginn með því að fylgja áætlun meðferð þína. Þetta er besta leiðin til að draga úr líkum á heilablóðfalli og til að hjálpa stjórna hættu fyrir önnur skilyrði. Þetta felur í sér vandamál með augum þínum og nýrum.
Gerast hreyfa sig meira, með eftirliti læknisins. Þetta mun hjálpa styrkja hjarta þitt. Á sama tíma, það mun einnig styrkja vöðvana og bein. Sem getur verndað þig frá meiðslum og sjúkdómum eins og beinþynningu. Það mun einnig hjálpa þér að ná og viðhalda kjörþyngd.
Mun ávinningur af meðferðinni að vera til langs tíma? Vertu með áætlun meðferð og halda heilsusamlegum lífsháttum. Það þarf átak á hverjum degi til að draga úr hættu á hjartaáfalli, óreglulegur hjartsláttur kallast hjartsláttartruflanir og skyndilegum hjartadauða. Það er einnig mikilvægt að vera með áætlun meðferð til að halda vandamál, svo sem hjartaöng, frá því að verða að slökkva. Einn af the bestur hlutur óður dvelja með áætlun meðferð er að það er hægt að bæta almenna heilsu þína.
Page
[1] [2]
