The Best of Both Worlds er lykillinn að hjarta Health

Þeir tölfræði, frá American Heart Association, hljóma slæmar fréttir, sérstaklega til 76 milljónir American Baby Boomers.

Góðu fréttirnar eru þær að dauðsföll af hjartasjúkdómum og heilablóðfalli hefur lækkað 60 prósent frá árinu 1950. Centers for Disease Control og varnir Skýrslan, " að fyrirbyggja hjarta- og Disease: Heimilisfang þjóðarinnar aðalmorðingjarnir, " Einnig segir að útrýming æðasjúkdóma myndi lengja lífslíkur hér á landi eftir tíu ár.

En er það mögulegt? Getur þú útrýma raun hótun um hjartasjúkdóma? Og ef svo er, þá ættir þú að fylgja ráðum hefðbundnum heilbrigðisþjónustu fyrir hendi? Eða hlusta á aðra áhugamenn lyf? Kannski bæði.
Ólíkra sjónarmiða hjarta

Samkvæmt Vestur læknisfræði, það er í rauninni dælu sem berst blóð í gegnum rör eða æðum, líkamans. Gen, reykingar, slæmt mataræði, skortur á hreyfingu og streitu getur lokað þeim pípur, þvingunar dæluna til að vinna of erfitt og veldur sjúkdómum í hjarta og æðum. The American Heart Association vill að þú forðast tóbaksreyk; fylgjast með háan blóðþrýsting; borða matvæli lágt í kólesteról og mettaðri fitu; vera líkamlega virk, halda a heilbrigður þyngd og hafa reglulega læknis próf

Í Traditional Chinese Medicine (TCM), hjartað er meira en líkamlegt dælu -. heimspekilegt, það er einnig búsetu í huga, anda og persónuleika. Dr. Roger Jahnke er læknir á nálastungumeðferð og hefðbundnum kínverskum lækningum, formaður bæði Qigong deild á Santa Barbara (Calif.) College of Oriental Medicine og National Qigong Association, og höfundur The heilari Innan.

" Í kínverska læknisfræði eða kínverska heimspeki, heldur þú um mann í skilmálar af hjarta því himinn og jörð sameinast til að gera manneskju, og staðurinn sem þeir sameinast í hjarta, " segir hann.

Í TCM, krafturinn sem heldur líf að fara er Qi (borið Chee), lauslega skilgreind sem lífsorku. Jafnvægi yin og yang ákvarðar qi; slæmt mataræði, streitu og /eða ófullnægjandi hreyfing getur valdið yin og yang að verða úr jafnvægi, trufla flæði Qi. Eitt einkenni er " þykkur " blóð, s

Page [1] [2] [3] [4]