Það bjóðast mér fyrir kólesteról meðferð, og Hvernig á ég að velja?
Hvað hef ég fyrir til meðferðar, og Hvernig á ég að velja
Með Bobbie Hasselbring
íhuguð er meðferð Valkostir Sérfræðingar mæla eftirfarandi til að meðhöndla háan kólesteról:
Að ákveða hvaða meðferð valkostir kunna að vera í lagi fyrir þig, mun læknirinn íhuga
Eftir að hafa kólesterólgildum, læknis og fjölskyldu sögu þína, og aðra áhættuþætti fyrir hjartasjúkdómum, mun læknirinn mæla með meðferð áætlun fyrir þig. Meðferð er líklegt að fela í sér að breytingar á lífsstíl þínum og taka lyf. Fyrsta skrefið er að líta á það sem þú borðar. Ef þú hefur ekki verið að fylgja hjarta-heilbrigðum mataræði, þá er kominn tími til að gera nokkrar breytingar. A hjarta-hollt mataræði er lágt í mettaðri fitu, kólesteról, og hitaeiningum. Next, sjá hversu mikið æfa þú ert í raun að fá. Ef þú hefur ekki verið eins virkur og þú getur verið, þá byrja að bæta í meiri æfingu. Læknirinn getur hjálpað þér að koma upp með æfa áætlun sem er réttur fyrir þig.
Eru Lifestyle breytingar fyrir mig?
Með því að bæta mataræði og hreyfingu venja, þú mega vera fær til draga úr heildar kólesteról um allt að 15 %. Þú getur einnig missa umfram pund í því ferli. Þyngdartap - jafnvel allt niður í 10 til 20 pund - getur hjálpað til að bæta blóðfituna
Stundum breytingar á mataræði og hreyfing nægja lagast ekki blóðfituna eins mikið og þú þarft.. Ef þetta er satt fyrir þig, eða ef þú hefur erft hátt kólesteról, getur verið að læknirinn ávísi lyfinu. Jafnvel með lyf, þú þarft samt að borða hollt mataræði og fá reglulega hreyfingu.
Ef þú hefur einhverjar aðrar sjúkdóm sem getur valdið of hátt kólesteról, getur þú þurft að meðhöndla sjúkdóm áður kólesterólgildi mun bæta. Þessi veikindi eru með sykursýki og sumir mynd af skjaldkirtill, lifur, eða nýrnasjúkdóm.
Eru Intensive Lifestyle breytingar fyrir mig?
Sumar rannsóknir hafa sýnt að fleiri ákafur breytingar lífsstíl
[1] 