Vafrað á grein Meal Skipulags með sykursýki máltíð áætlanagerð með Sykursýki
Newly stækkað og uppfærðar máltíð áætlanagerð skipti listar hafa verið gefin út af bandaríska Megrunarvörur Association og American Diabetes Association. Máltíð áætlanagerð ungmennaskipti eru í boði í gegnum skráð dietitian eða sykursýki kennari.
Á meðan grundvöllur útreikninga máltíð áætlanagerð er enn sú sama, listar hafa verið flokkaðar til að leyfa meiri sveigjanleika í velja matvæli. Margir matvæli hafa verið bætt í þessa útgáfu, sem endurspeglar áhuga á minni fitu matvæli, grænmetisæta matvæli og fljótur matvæli. Bæklingurinn er lögð áhersla á mikilvægi þess að merki lesa, og veitir verðmætar merki lestur kenndur.
Meal áætlanagerð hápunktur
Meal áætlanagerð listar bætt
Aðrir Kolvetni - veitir máltíð áætlanagerð skiptast á upplýsingum um kökur, bökur, búðinga o.fl. Foods af þessum lista getur komið í stað fyrir matvæli frá sterkju, ávöxtum, eða mjólk listum. Sumir matvæli á öðrum listum Kolvetni mun einnig telja sem einn eða fleiri fitu val
Mjög Lean kjöt og kjötvöru Varamenn -. Veitir máltíð áætlanagerð upplýsingar tegundum alifugla, fisk, skelfisk, leikur, osti og öðrum kjöt og varamanna sem innihalda 0 - 1 grömm af fitu og 35 hitaeiningar á eyri. Soðnar þurrkaðar baunir, baunir, eða linsubaunir teljast einn mjög magurt kjöt og einn sterkju skipti
Meal áætlanagerð listar flokkaðar
Kolvetni Group -. Inniheldur sterkju, ávexti, mjólk, önnur kolvetni, og Grænmeti listum. Þessi nýja flokkun mun leyfa fyrir þægilegri skipti milli þessara máltíð áætlanagerð listum, leyfa meiri sveigjanleika í því að velja matvæli
Kjöt og kjöt komið í staðinn Group -. Inniheldur mjög halla, halla, Medium-fitu, og High-feitur kjöt og staðgengill listum. A fjölbreyttari varamanna og sneggri valkostir eru nú í boði
Fat Group -. Inniheldur einómettuðum, fjölómettaðar og mettaða fitu listum. The tegund af fitu sem neytt er nú hægt að fleiri vandlega skipulögð, og a breiður fjölbreytni af fitu eru skráð.
Frekari upplýsingar
Ef þú hefur frekari spurningar um máltíð áætlanagerð gengi listum, k
[1] 