Fall af öxl Blades

gur nóg, rúm undir lok herðunum og ofan í handlegg beinum (subacromial rúm) verður takmarkaður eins og armur færist kostnaður. Ef öxl blað getur ekki fært út af leiðinni til að halda pláss, armur bein og neðanverðu öxl blað gera snertingu við hvert annað. Tvö vandamál í för frá þessu: Fyrst, lifa rotator steinar sin í subacromial rúm. Snertingu beinum klemmir og meiðir rotator steinar sinar. Í öðru lagi, þegar beinin samband við hvort annað, bein Tottenham og liðagigt eru líklegri til að eiga sér stað.

Vitanlega, öxl blað gegnir afar mikilvægu hlutverki í rétta virkni á öxl, háls og efri hluta baks. Að bægja sársauka og meiðslum, eða að koma í veg fyrir vandamál, ætti að virka að vera annað hvort aftur eða haldið eftir ástandi sem þú ert að byrja. Til að bæta öxl virka, fylgja öxl æfingar við höfum veitt. Eins og alltaf, ef þú ert með meiðslum eða sársauka sem takmarkar hreyfingu eða veldur miklum sársauka sjá læknis þína eða meðferðaraðila fyrir einstaklingsbundið greiningu og meðferð áætlun.