Hvernig getur þenja á klósettinu drepa þig?
dauða með salerni. Það hljómar eins og titill á illa fjármögnuð Sci-Fi létt högg, en margir, einföld hægðir getur valdið miklum kvíða.
Þó það sé sjaldgæft, alvarlegt þenja á klósettinu getur verið dauðans í nokkrum leiðir fyrir fólk sem eru með krónískan hægðatregðu, sem hefur nýlega fengið hjartaaðgerð eða sem þjást af ýmsum öðrum maladies. Það getur valdið blóðþrýstingshækkun í heilanum, sem getur leitt til heilablóðfalls eða Ósæðarrifan slagæðagúlp. An slagæðagúlp stað þegar æð hefur veikt vegg, sem geta þá rof með aukinn þrýsting.
Fyrir sumt fólk, hægðir þýðir að þenja og halda andanum, hreyfa þekkt sem Valsalva maneuver. Þetta getur valdið óreglulegum hjartslætti, eða hjartsláttartruflun [Heimild: Sikirov]. Þessi samsetning getur virkjað taug í brjósti sem merki heilann til að breyta hjartsláttartíðni og harkalegur lækka blóðþrýstinginn. Þetta setur líkamann í ham læti, búa hraðri hækkun blóðþrýstings og óreglulegan hjartslátt [Heimild: Oz]
Sambland af að halda andanum, þenja og upplifa kviðverkjum - allstaðar algengar til hægðatregðu. - Einnig er hægt að örva vagus taug, sem tengir heilann og ristli. Vagus taug viðbragð veldur verulegri lækkun á blóðþrýstingi og skyndilega hægja á hjartslætti. Það gæti leitt til yfirliðs (æða- og skreyjutaugarviðbrögð yfirlið) sem blóðflæði fer höfuð og færist hratt á fótleggjum. Og yfirlið á salerni gæti þýtt höfuðáverka [Heimild: Mayo Clinic].
Til að auðvelda bæði ótta og líkamlega einkenni hægðatregðu, reyna pooping í hústökumaður stöðu, með hné upphleypt á brjósti. Þetta getur verið vandræðalegt á hefðbundnum salerni, svo setja fótskör í baðherbergi geta hjálpað. Að auki, taka a loka líta á mataræði. Drekka nóg af vatni og auka trefjainnihald þitt. Taka magnesíum og kalsíum getur hjálpað, og vera viss um að fá daglega hreyfingu. Jafnvel í meðallagi ganga hægt endurnæra algerlega vöðvana og hvetja þörmum þínum til að færa úrgang meðfram
Sjósetja Video Stuff að blása þinn hugur:. Er einhver "Right" Way að kúka? - Vísindi á vefnum