Do grænmetisætur hafa smellier farts
"??? Baunir, baunir, tónlistar aldin; því meira sem þú borðar, því meira sem þú Toot. " Baunir kann að hafa orðspor sem " tónlistar ávöxtum, " en fyrir alla noisiness þeirra, þeir gera ekki venjulega gera Farts lykta verra. Hið sama gildir um flest vindgangur valda matvæli, svo sem aspas eða kjúklingabaunum; að þeir gjöri þú myndir reka oftar, en þeir gera ekki Farts þín sérstaklega stinky
Jú, mataræði grænmetisæta er -. miðað ávöxtum, hnetum, grænmeti og grænmeti - er rík af trefjum, en trefjar einn ISN 't að kenna um aukinni framleiðslu gas sem kemur með plöntum sem matarvenjur. Sökudólgurinn er í raun ein tegund af sykri sameindarinnar kallast fásykrum. Oligoskkaríð eru of stór til að vera auðveldlega niðursokkinn í gegnum vegg smáþarma, svo þeir fara í gegnum ristlinum unfettered - fyrr en þeir kynnast af 70 plús konar bakteríur sem búa þar. Þar sem þessar bakteríur veislu á fásykrunum, búa þeir mikið af Gassy aukaafurðum colloquially þekktur sem farts [Heimild: Soniak].
Á meðan dómnefnd er enn út um hvort grænmetisætur ræfill oftar en omnivores, það er sönnun þess að grænmetisæta Farts mega vera á meðal að minnsta kosti skaðleg. Eða ekki eins skaðleg og farts kjöt-eater er, samt.
Kredit fyrir daunillur farts fer að hluta til matar sem er neytt sem hluta af mataræði AN omnivore er. Fyrir the hluti, kjöt inniheldur mikið magn af brennisteini, og brennisteins-Laden matvæli framleiða fleiri lykt eins og þeir eru melt. Þegar bakteríur í meltingarvegi brjóta niður fæðu, það framleiðir aukaafurðir. Þegar þeir Skipting matvæli ríkur í brennisteini, eru aukaafurðir súlfíð og merkaptan, lofttegundir sem lána skýr lykt þeirra til farts. Vetni súlfíð, einkum, orsakir framhjá gas til að hafa lykt sem minnir á Rotten egg. Önnur lofttegunda sem myndast við meltingu - köfnunarefni, koltvísýringur, súrefni og metani - eru nánast lyktarlaust [Heimild: Levine]
Á hinn bóginn, flestir grænmeti framleiða færri daunillur aukaafurðir á meltingu, eins vetnissúlfíð, en kjöt..
En held ekki að bara vegna þess að þú borðar ekki kjöt, þú munt aldrei hafa daunillur farts. Allir mat sem er hátt í súlfít, svo sem hvítkál, spergilkál, laukur, rósakál, baunir, blaðlaukur og hvítlaukur mun leiða í sulfide- og merkaptanþátt-ríkur gas framleiðslu. Svo, jafnvel þótt omnivores og grænmetisætur mega ekki eiga margt sameiginlegt þegar ke
[1] 