Understanding Þunglyndi
Vafrað á grein Skilningur Þunglyndi Skilningur Þunglyndi Yfirlit
Í rúminu, henda þér og snúa, ekki að fá góðan nætursvefn er. Þú finnur kvíða og áhyggjur. Það er nóg að gera, en vinna hrúgur upp vegna þess að þú finnst listless og þreyttur. Þú þarft ekki einu sinni vilja til að gera neitt skemmtilegt. Vinir segja þér að " draga þig saman, " en þér finnst hjálparvana og vonlaust. Þú átt erfitt með einbeitingu og taka ákvarðanir. Þegar þú lítur í spegil, hata þig sjálfur. Þú ert örugglega í einu af lífsins dali-þú ert þunglynd.
Fái blús einu sinni í a á meðan. Emotional ofan og hár eru eðlilegur hluti af lífinu. Chelsea verða þunglyndi þegar þér finnst svo daufur og listless þú getur ekki virka venjulega í daglegu lífi. Í þessari grein munum við ná til allra þátta þunglyndi, þar á meðal:
Tegundir Þunglyndi Einn af þeim þáttum sem gera þunglyndi erfitt að skilja er að það eru svo margar mismunandi gerðir af þunglyndi. Í þessum kafla munum við lista ýmsar gerðir af þunglyndi og útskýra lúmskur enn mikilvægum hlutum á hreint. Algengasta tegund af þunglyndi er viðbrögð þunglyndi, sem er þunglyndi sem stafar af áverka eða streituvaldandi atburði. Við munum einnig taka árstíðabundin andlegrar röskun sem á sér stað að mestu leyti á veturna og er yfirleitt afleiðing af skorti á sólarljósi. Við munum einnig taka líffræðilegt þunglyndi og þunglyndi sem er hávaði á við sjúkdóm eða vímuefnameðferð.
Orsakir kreppunnar Á þessari síðu munum við kanna orsakir þunglyndis. Þó að ekki allir læknar sammála um að hvað nákvæmlega veldur þunglyndi, there ert sumir óvéfengjanlegur áhættuþættir sem þú getur verið á varðbergi gagnvart. Fyrst munum við líta á tvö helstu skólum í hugsun um þunglyndi - félagslega nám og líffræðilega tilhneigingu. Næst munum við líta á umhverfisþáttum sem hafa áhrif á þunglyndi. Frá nýju starfi einfald- einveru, umhverfi getur alvarlega áhrif á upphaf þunglyndi.
Einkenni þunglyndis Þar sem ytra tákn um þunglyndi getur verið lúmskur, það er hægt að þjást af þunglyndi í margar vikur eða jafnvel mánuði áður en fórnarlambið jafnvel áttar það er eitthvað rangt. Einkenni þunglyndis geta verið villandi eða jafnvel misvísandi. Til dæmis, sofa of mikið getur verið alveg eins mikið af merki um þunglyndi sem hafa erfitt með að sofna. Í þessum kafla munum við endurskoða einkennum þunglyndis að gera fyrir auðveldari greiningu.
Meðferðir við þunglyndi meðferðir fyrir þu
[1] 