Svo, með því að segja, að Mayo Clinic mælir með því að þú lítur út fyrir eftirfarandi einkennum.:
Að sjálfsögðu breytingar á matarlyst, sofa og kynhvöt getur einnig verið einkenni um tíðahvörf. Þó svo vísbendingar ættu ekki að vera hunsuð, þeir ættu sérstaklega að vekja athygli læknis ef þú ert líka að upplifa sumir af the skap-stilla einkenni þunglyndis, eins tap ánægju eða of gráta.
ef þú ert greindur með þunglyndi, there ert a tala af meðferðarúrræðum boði. Fyrir ræsir, leiðrétta hormóna ójafnvægi með hormónameðferð getur hjálpað létta þunglyndi. Minnsta kosti, það getur hjálpað við öðrum einkennum, svo sem skortur á svefni, sem hægt er að stuðla að þunglyndi.
Fyrir utan það Hefðbundin meðferð þunglyndi ætti að skila árangri. Þetta getur falið í serótónín endurupptökuhemla (SSRI), sem eru lyfseðilsskyld lyf sem miða taugaboðefni í heilanum; mataræði og hæfni breytingar, og sálfræðimeðferð.
Ef þunglyndi er leiðir þig til að hafa sjálfsvígshugsanir, kalla andlega heilsu faglega strax til að fá aðstoð.
Frekari upplýsingar um þunglyndi og heilsu kvenna á næstu síðu. 
[1] [2]