Flokka grein Viðbrögð við Þunglyndi Viðbrögð við kreppunni
þunglyndi gera eitt finnst klárast, einskis virði, hjálparvana og vonlaust. Slíkar neikvæðar hugsanir og tilfinningar gera sumir fólk finnst eins og að gefa upp. Það er mikilvægt að átta sig á að þessir neikvæðu skoðanir eru hluti af þunglyndi og yfirleitt ekki að endurspegla raunverulegt aðstæður. Neikvæð hugsun dofnar og meðferð fer að taka gildi. Í millitíðinni:.
, jákvæð hugsun mun skipta um neikvæð hugsun sem er hluti af þunglyndi og mun hverfa eins þunglyndi svari meðferð.
Hvernig Fjölskylda og vinir geta hjálpað þunglyndissjúklingi
Það mikilvægasta sem nokkur getur gert fyrir þunglyndissjúklingi er að hjálpa honum eða henni að fá viðeigandi greiningu og meðferð. Þetta getur falið í sér að hvetja einstaklinginn til að vera með meðferð þar til einkenni byrja að hjaðna (nokkrar vikur), eða til að leita mismunandi meðferð ef enginn árangur sést.
Á tilefni, það getur þurft að panta tíma og fylgja þunglyndi manneskja til læknis. Það getur einnig þýtt að fylgjast hvort þunglyndi maður er að taka lyf. Þunglyndi maður ætti að hvetja til að hlýða skipunum læknisins um notkun áfengis á meðan á lyfjameðferð. Annað mikilvægasta er að bjóða upp á tilfinningalegan stuðning.
Um er að ræða skilning, þolinmæði, ástúð, og hvatningu. Stunda þunglyndi mann í samræðum og hlusta vandlega. Ekki lítið úr tilfinningarnar, en benda á raunv
[1] 