. Og svo lengi sem þú ert ekki borðar svona eða mindlessly munching að róa þig, fóðrun skapi getur verið heilbrigt og árangursríkt.
Foods eins haframjöl, avókadó, vín og pistasíuhnetum eru þekktir fyrir að efla tilfinningu vellíðan og logn og valhnetur, spínat, og súkkulaði eru allir þekkt sem serótónín uppörvun matvæli.
Eins og þetta? Dvöl upp-til-dagsetning á öllum mínum Foodie ábendingar og fá mikla Holistic Health upplýsingar með því að fylgja mér á Twitter. Page
[1] [2]