Kæfisvefn
Á meðan ég var sofandi, tæknimaður horfði á mig í gegnum vídeó myndavél. hún gæti einnig talað við mig, og ég við hana, ef þörf krefur. Rafskautin fylgjast öldurnar minn heili, augnhreyfingum, öndun, blóði súrefni, hjartsláttur og virkni vöðva. Eftir nóttina af martröðum um svefnrannsókn, ég vaknaði klukkan 5 til tæknimaður stendur við hliðina á rúminu. Hún fjarri rafskaut (aftur, sársaukalaus), og ég keyrði heim að leita eins Medusa og lykta eins og sjálfvirkt vélvirki.
Niðurstöðurnar bentu til þess að hrjóta mín var í meðallagi til alvarlega, og ég vakna 10 sinnum á klukkustund, sem er talið " marktækur. " Ég áætlað stefnumót við eyra, nefi og hálsi sérfræðingur sem sagði mér septum minn var vikið og turbinates mínir (nefi bein) voru stækkaðar. Við tillögu hennar, ég áætlað aðgerð fyrir nokkrum mánuðum síðar að septoplasty og " snyrtingu " af turbinates mínum.
Önnur minna ífarandi aðferðum til að meðhöndla kæfisvefn eru að missa þyngd, sofa aðeins á hlið, hætta að reykja, forðast áfengi í nokkrar klukkustundir fyrir svefn, og ekki taka svefntöflur eða svefnlyfjum. Dental tæki eru gagnlegar fyrir sumir fólk, sem eru grímur sem eiga samfellda loftþrýsting í nótt. Fyrir þá sem hafa alvarlega kæfisvefn, eru aðrar gerðir af skurðaðgerð sem breyta mjúkvef í hálsi og efri góm notað, og í lífshættulegum aðstæðum, barkatúbu er hægt að nota.
Kæfisvefns Surgery og Bati
The skurðaðgerð var fljótur, þægilegur, göngudeildum og gert á meðan ég var undir svæfingu. Verkjalyf tók burt verkjum eftir aðgerðir, en ég var mjög óþægilegt. Fyrir um tveimur vikum þurfti ég að ganga með höfuð mitt haldin hærri en eðlilegt, að beygja frá hné (eða hætta að Searing sársauka í andlitinu á mér), og ég gat ekki nýta eða gera neitt erfiði. Sársaukinn var vægt til í meðallagi. Einnig var ég ekki leyft að blása nefið mitt, og á heilunarferli sem er allt sem ég vildi gera. Á mánuði til að fylgja, nefið mitt var blíður, bólginn og drippy og slím coursed niður aftur hálsi mínum.
Hvernig ég Sleep dag
Það hefur verið aðeins meira en ár síðan aðgerðina. Maðurinn minn vaknar sjaldan mig núna, og ég vekja hann sjaldan! Í raun er hann bara heyrt mig snore einu sinni og ég var með kvef á þeim tíma.
