Lucid Dreaming sem Therapeutic Tól
En Lucid draumar er einnig raunsærri notkun hennar. A hópnum heitir Jerry segir vera meðvituð um að hann er að dreyma hefur eltur burtu terrifying martraðir hans, og í hópnum heitir Lynne ein draumur reynslu sinni með því að hjálpa henni að sigrast Brace á crippling félagslegum ótta
". Ég notaði til að vera mjög feiminn, " hún segir. " Ég gat ekki talað við fólk sem ég vissi ekki; Ég gat ekki einu sinni fá bækur að láni á bókasafninu, því að ég myndi þurfa að takast á við ókunnugan. " Þá " segir hún, " Ég byrjaði að gera æfingar í draumum mínum - að tala við fólk, gera sími kalla, að gera það sem voru svo erfitt fyrir mig. Draumarnir gaf mér slíka tilfinningu um frelsi. Það var öruggur staður til að vera, og ég vissi að ég gæti gert neitt án þess að skaða að koma til mín ".
Í sumum tilvikum, Lucid Dreaming kemur af sjálfu sér. A hópnum heitir Rob segir hann hefur verið Lucid í draumum sínum frá unglingsárum sínum. " Draumar mínir voru alltaf mikilvægt fyrir mig, " segir hann. " Ég leit alltaf hlakka til að fara að sofa og dreyma. Ég hef aldrei kallað það Lucid draumar, að mér var bara annar háttur á að vera á lífi ".
Lucidity Keelin var af stað með dauða föður hennar þegar hún var barn. " Eftir að hann dó, hann myndi heimsækja mig og við myndum tala, " hún segir. " Það var mjög, mjög raunveruleg. Ég vissi að það var ekki vakna veruleika, og ég hafði ekki tíma fyrir það þá, en ég vissi að ég var í öðru sæti þegar það var að gerast ".
Getting Started með Lucid Dreaming
Annað hópnum meðlimir kennt sig við Lucid draumur, eitthvað LaBerge segir einhver, sérstaklega þau sem hafa draumi muna, getur náð. Til að byrja, lesa góða bók um efnið. (Reyndu Creative Dreaming Fyrir vikur, hef ég verið að nota LaBerge er Nova Dreamer, a sofa grímu sem skynjar hraðri augu hreyfingar sem einkenna draumur ríkisins og blikkar ljósum í augum þínum. Þessar björtu blikkar er ætlað að birtast í draumi sem lýsingu boltar, sprengju blasts eða einhverjum öðrum óvæntur mynd sem gæti þjórfé þú burt að þú ert að dreyma. .. (Það he
, Patricia Garfield, eða Lucid Dreaming
og Exploring the veröld af Lucid Dreaming
, eftir LaBerge.) Eða hafa samband við Lucidity Institute for upplýsingar um námskeið þeirra, fréttabréf þeirra og tæki hannað af LaBerge að auðvelda Lucid dreyma.
