Poll: Bandaríkjamenn Short á Sleep

Poll: Bandaríkjamenn Short á Sleep
Poll: Bandaríkjamenn Short á Sleep

Milljónir Bandaríkjamanna eru ekki að fá nægan svefn, og skortur þeirra á loka-auga er að taka sinn toll - á faglega sambönd, framleiðni, öryggi almennings og jafnvel setja damper á kynlíf líf, samkvæmt nýrri Sleep in America
könnun á vegum National Sleep Foundation (NSF).

Ekki aðeins er svefnleysi útbreidd og að aukast, það er líka oft hunsuð, segir NSF. Þrátt fyrir þá staðreynd að 75 prósent af American fullorðna hafa að sögn svefnvandamálum svo sem tíðum vakandi eða hrjóta, fáir raunverulega viðurkenna að þeir hafa a vandamál og fáir gera ráðstafanir til að finna lausn

". The 2005 Sofa í Ameríku
könnun sýnir að sofa er mikill American gjá. Helmingur af landinu sefur nokkuð vel - hinn helmingurinn er vandamál, " segir Richard L. Gelula, forstjóri NSF er. " Gögnin veita sannfærandi mynd af því hvernig líf okkar eru verulega áhrif á hvernig við að sofa. Fólk sem sofa vel, almennt, eru hamingjusamari og heilbrigðari. En þegar svefn er léleg eða ófullnægjandi, finnst fólk þreytt eða þreyttur, félagslega þeirra og nánum samböndum þjást, vinna framleiðni er neikvæð áhrif, og þeir gera vegi okkar hættulegri með því að aka á meðan syfjaður og minna viðvörun, " Gelula segir

Sumir Rannsóknin:.

Sextíu prósent fullorðinna leyfi til að aka segjast hafa ekið syfjaðir á síðasta ári, sem er aukning á undanförnum árum; 4 prósent hafa orðið fyrir slysi eða nálægt slysi vegna þess að þeir voru of þreytt, eða í raun dottaði af akstri.

Sleep málefni tengd nefnd sem algengustu ástæða fólk eru seint til vinnu. Næstum þrír í 10 virka fullorðnir segja að þeir hafa misst vinnu, viðburðir, starfsemi eða gert mistök í starfi vegna svefn-tengdum vandamálum í síðustu þremur mánuðum.

Fyrir fullorðna með maka, eru svefntruflanir tvöfalt truflandi, sem sofa vandamál einn félagi getur valdið öðrum að missa að meðaltali næstum klukkutíma af svefni nótt.

Nærri fjórðungur í samstarfi fullorðna segja þeir stunda kynlíf sjaldnar eða hafa misst áhuga á kynlífi því þeir eru of syfjaður.

Tveir þriðju hlutar í samstarfi fullorðna segja samstarfsaðila snores þeirra, en sex af 10 fullorðinna (59 prósent) segjast snore. Meira en helmingur (57 prósent) af þeim sem hrjóta segja hrjóta þeirra þreytandi aðra.

Þrír í 10 fullorðnir með samstarfsaðila (31 prósent) gera ráðstafanir til að reyna

Page [1] [2] [3]