Húrra fyrir svefn!
Er sofandi vel að þú heimskur? Thomas Edison hélt svo. Fyrir Edison, sem krafist að sofa ekki meira en fjögur eða fimm tíma á nóttu, vörður þinn blundar var eingöngu hægt vaxandi tímasóun sem rænir okkur af krafti, metnaði og upplýsingaöflun
". Við heyrum fólk tala um missi sofa eins og a 'ógæfu,' " Edison sagði, " Þeir kalla betur það tap af tíma, orku og tækifæri ".
Það er erfitt að halda því fram með Edison á þessum tímapunkti; Ég meina, ljósapera, phonograph, Moving Picture - þú nefna fleiri afkastamikill strákur? (Að sjálfsögðu, rök hans missir einhvern oomph þegar þú uppgötva, eins og ævisöguritarar hafa gert, að Perky gamla svefn-Basher Tom napped gegnum daga hans eins og hús köttur.)
Sleep: An Un-American Activity
Engu að síður, lítil hliðsjón Edisons fyrir svefn laust greinilega America strengur: Sleep er óheilnæm, svefn er sóun, svefn er nokkuð nálægt því að Un-American verkefnunum
Það er viðhorf sem endurómar enn.. Til dæmis, íhuga this útdrætti úr heillandi bók Stanley Coren er, Sleep Þjófar " Þegar ég ráða fyrst þá segi ég forritari mínum að um hér við líta á svefni og slæma vana, " segir hann. " Það er ófrjótt og ætti bara að teljast "niður í miðbæ" fyrir heilann. Ég láta þá vita strax að ef þeir eru að fara til að ná árangri í þessu fyrirtæki, þeir eru að fara að þurfa að gera það með mikið minni svefn ". " Jæja, Hoo-ha! Skrá mig og fara í java "!; Í alvöru, ef þú vilt að meta hringitóninn fáfræði þessi staðhæfing, reyna að þýða það inn í tilvísun til borða. (Hvað heilbrigð framkvæmdastjóri, fyrir sakir Pete er, myndi búast starfsmenn hans til að vinna á skilvirkan hátt þegar látin?) Það er rétt, svefn er eins mikilvægt eins og næringu. Eða hreyfingu. Það er eitthvað líkamar okkar þurfa að lifa. Sum sérstaklega siðmenntuðum löndum hafa viðurkennt þessa staðreynd um aldir og hafa gert Siesta
, þar sem beinn-shootin 'hugbúnaður fyrirtæki VP útskýrir hvernig hann fagnar nýja starfsmenn til fyrirtækisins:
sæmilega og endurnærandi hefð. En í okkar óróleg og samkeppnishæf landi, við krefjumst á segja lengi, restful Slumber sem eftirlátssemina sem stendur í vegi fyrir framleiðni og árangur. Það er kaldhæðnislegt, því meira sem við gefast upp öllum blustering, taka-ekki-fanga, svefn-er-fyrir-tapa hooey sem er í loftinu þessa dagana, því meira sem við verða þjóð pirraður
[1] 