sofa í nútíma heimi
Hversu lengi myndir þú sofa á hverju kvöldi og ef þú varst leystur frá þvingun nútíma heimi? Engar vekjaraklukkur, engar stefnumót, engin seint nótt TV?
Vilt þú sefur eins og manneskja frá árinu 1910? Til baka þá, að meðaltali þeir níu klukkustundir af svefni á nóttunni.
Vilt þú sefur eins og margir borgarar dreifbýli Mexíkó, sem fá átta klukkustunda svefni á hverri nóttu viðbættri klukkutíma og hálfan Siesta hverjum degi.
Eða kannski þú vilt sofa eins nánu þróun okkar frændi Chimp, sem fær um 10 tíma svefn að öllu leyti, þegar þú bætir við í síðdegis blund.
Til að finna út, hópur vísindamanna sammála að lifa fyrir sumarið á Decommissioned veðurstöð inni heimskautsbaug. Á Arctic sumur, auðvitað, sólin sest aldrei, svo að þeir höfðu ekki í dag /nótt hringrás til að hafa áhrif áætlun sína. Þeir voru einnig sviptur öllum Tímareikningar tæki, losnar úr aðhaldi báta, og var frjálst að sofa eins oft og eins lengi og þeir vildu.
Í fyrstu fastur þeir dæmigerður nútíma áætlun sjö eða svo klukkustundir á nóttu. En í lok tilraunarinnar, allir einstaklingar höfðu að meðaltali 10,3 klst af svefni af hverjum 24. Mjög Chimp-eins og ef þú munt taka
Afleiðingar:. Líkamar okkar þurfa mun meiri svefn en við gefum þá, eins mikið og þrjár klukkustundir fleiri á dag.