ti eins spergilkál og baunir, og sofa meira þægilega með wedging kodda undir maga
Meðganga leyfi -. Þetta er að gerast . Og ef þú vinnur, vinnufélögum þínum eru sennilega farin að taka eftir. Það þýðir að það er kominn tími til að byrja að ræða fæðingarorlof (eða faðerni) fara með völd að vera
Breytingar á hæfni venja -. Eins og líkaminn breytingar þínar breytast líkamlega hæfileika þína. Það er bara þannig að það er. Að hafa í huga breytt ríkjum jafnvægi, blóðflæði (sundl og svima) og sameiginlega getu, og gera allar nauðsynlegar breytingar á æfa venja þína.
Að sjálfsögðu getur þú (eða má ekki) að upplifa " meðganga heila, " gera andlega orku dýrmætur verslunarvara. Hvort heldur ekki hika við að takmarka andlega fókus sem þú eyðir á sumum líklega Óþarfur áhyggjur ...
ekki hafa áhyggjur ef ...
Svo margar breytingar, svo lítill tími og orka. Vista lítið af bæði banishing eitthvað djúpt (eða grunnt, eins og það væri) áhyggjur:
Teygja skytta - Ef þú ert að fara að fá þá, þú ert að fara að fá þá , svo ekki sóa ekki tíma að hafa áhyggjur óður í það. Að minnka alvarleika, þyngjast hægt og halda það í heilbrigðu svið (oftast undir 35 pund)
Dark blettir /línur -. Þeir nýjar freknur og að kannski-trufla lína (Linea negra) niður á miðju af maga mun hverfa eftir fæðingu. Ef þú hefðir fullkomlega jafnvel-tónn húð fyrir meðgöngu (heppinn þér), munt þú sennilega hafa það síðar líka
Situr (eða liggjandi) um meira en venjulega -. Nei, þú ert ekki að fá latur eða " mjólka það. " Það eru líkamleg, algerlega lögmætar ástæður hvers vegna þér finnst eins og þú þarft að hvíla a einhver fjöldi þessa dagana. Fara með það
Skortur á merkjanleg fósturs starfsemi -. Það er fullkomlega eðlilegt að byrja tilfinning hreyfingu í fimmta eða jafnvel sjötta mánaðar. Þá veltir það ekki. Það er nóg að gerast þar. Ef þú þarft að sjá það, að biðja um ómskoðun.
Í lok þessarar viku verður hálfnaður með mánaðar fimm og næstum hálfa leið í gegnum líkamlega, andlega og kannski andlega reynslu er þinn að meðganga. Gera þitt besta til að leggja áherslu á hið jákvæða og njóta uppblásinn, glóandi ríða. Þú getur fundið þér að missa það þegar það er yfir, brjóstsviða og allt.
Page
[1] [2] [3] [4]
