Hvernig á að viðhalda Skin Barrier

nokkrar vörur sem innihalda tilbúin lípíð eða fitu, sem eftir þeim sem finnst náttúrulega í húðinni. Þessi krem ​​hjálpa draga vatn inn í húðina og halda húðinni rök [Heimild: Félag fyrir fagmenn í Sýking Control og faraldsfræði].

Við val á húð hindrun krem, velja einn sem ekki inniheldur ilmur, þar sem þeir geta valdið húð ofnæmi eða ertingu. Rotvarnarefni, sem finnast í moisturizers sem innihalda vatn og olíu, getur einnig valdið ertingu. Varist húðvörur með innihaldsefni sem segjast bæta sveigjanleika húðarinnar eða draga úr hrukkum eða húðslit. Þessar tegundir af vörum hafa ekki enn verið sannað að vinna [Heimild: Mayo Clinic]. Og alltaf að hafa í huga að það er betra að velja vöru til áhrifa á virkni húðarinnar frekar en að kröfur fegurð sína.

Lesa á fyrir sumir leiðbeiningar um hvernig velja á húð krem ​​og upplýsingar um aðferðir til að viðhalda hindrun í húðinni og bæta virkni húðarinnar.
Viðhald Skin Barrier

Nú þegar þú skilja húð hindrun og vita hvað húð krem ​​getur gert, það er kominn tími til að tala um hvernig þú getur unnið til að styðja og bæta heilsu húðarinnar.

Fyrsta skrefið í að viðhalda góðu húð hindrun er að velja rétta tegund af rakakrem fyrir húðina. Ekki láta verð eða vörumerki vera eini þátturinn í vali. High tags verð og kunnugleg vörumerki ekki endilega að varan sé skilvirkari

Fylgdu þessum tillögum að velja vöru sem best hentar þinni húðgerð.

Til eðlilegt eða feita húð, velja léttur, vatn-undirstaða vara.

Til viðkvæma húð, velja krem ​​sem inniheldur engin litarefni eða ilmur, sem þær geta ergja húðina.

Ef þú ert þurr húð, velja vöru með þvagefni eða própýlen glýkól, og reyna að finna olíu-undirstaða vara fremur en rjóma

Aldraðir sjúklingar með þroskaða húð ætti að velja vörur með alfa hýdroxý, vaselíni og mjólkursýru [Heimild:. Mayo Clinic ].

Beyond velja góða vöru til að viðhalda húð hindrun, það eru aðferðir sem þú getur notað til að hjálpa uppörvun kraft rakakrem. Mikil rakagefandi tækni er blautt hula. Þó að þessi aðferð er dálítið tími-ákafur, það hefur verið greint að bæta húð hindrun töluvert. Eftir bað eða sturtu, gilda valinn rakakrem þinn hvar þurr húð er vandamál. Settu blautur lag af bómull klút yfir húðina þar sem þú hefur moisturized, þá fylgja með þurrum lag af bómull klút [Heimild: Lewis].

Aðrar tillögur eru að þvo með volgu vatni fremur en heitu vatni. Þú gætir einnig viljað vera hlífðarhanska að vernda

Page [1] [2] [3] [4]