5: Haframjöl
Haframjöl er frábær matur til að lækka kólesteról þitt, en það er. einnig ódýr náttúrulega exfoliant sem hefur bólgueyðandi eiginleika og virkar sem náttúrulegur rakagjafi [Heimild: Mayo Clinic]. Og það er blíður nóg að rífa eða skaða viðkvæma húð [Heimild: Kerr]. Í viðtali við Las Vegas (. Nev) Review-Journal, Jennifer Frederick, spa forstöðumaður á trúarlega Salon og Spa í Las Vegas, mælt með þessari uppskrift að raka hunang haframjöl andliti: fínmalað einn bolla af haframjöl í blandara eða mat örgjörva, þá hrærið saman með einum bolla af látlaus jógúrt eða súrmjólk og tvær matskeiðar af hunangi í litla skál. Blandað vel þar til það verður slétt líma, og þá beita blöndu á andlit þitt. Skildu það í 15 mínútur, og þá skola með volgu vatni. Þá hamingju sjálfur fyrir að hafa bjargað $ 95 til $ 110 að þetta allt myndi hafa kostað þig á dæmigerðum heilsulindinni
4:. Lemon Juice
The Lemon Tree er mjög falleg, og sítróna blóm er sætur. En ávöxtur fátæku sítrónu - vel, þú veist restina af textanum. En sítrónusafa, eins og önnur safi sítrusávöxtum, einnig inniheldur alfa hýdroxý sýru, sem smýgur og fjarlægir prótein lím sem veldur dauðar húðfrumur að standa við epidermis þínum [aðilum: Baran, Berthold-Bond]. Framleiðandi exfoliants innihalda oft stór skammta af AHA - svo mikið, varar Sophie Uliano, a Skincare ráðgjafi leikkonunni Julia Roberts, sem þeir geta valdið því að húðin verða sól-og lágstöfum. 2008 snyrtilega tímaritið viðtal, Uliano mælt að eigin sítrus slípikrem grímu þína. Blandið fjórðungur-bolla hvert sítrónusafa, eplasafa, þrúgusafa og reyr sykur í gler krukku, gættu sykur leysist alveg. Þá beita blöndu á andlit þitt með bómullarhnoðra og láta það á í 10 mínútur áður en skolað það burt
3:. Papaya
Papaya inniheldur ensímið papín, sem leysist upp gamla, dauðar húðfrumur án þess að skaða yngri, lifandi frumur undir - eins og reyndar lyfseðilsskyld lyf tretínóín (Retin-A), en án þess að hugsanlegar aukaverkanir af húð flagnað og ertingu, samkvæmt náttúrulegum húð aðgát talsmenn. Það er einnig talið að ensímið getur hjálpað lækna húð og valdið línur og brúnt al
