Takmarka húð hreinsun meðferð þína til eins litlu útsetningu heitu vatni og hægt er. Heitt vatn mýkir upp náttúrulegum olíum á húðina til að þvo þá í burtu, en það skolar líka út raka úr húðinni. Ef húð þín er afar viðkvæm eða þurr, taka sturtur þínar og böð eins flott og þú getur staðist það, og takmarka þig við aðeins fimm eða 10 mínútur í vatni. Vera sparing með sápu líka. Það er yfirleitt ekki ástæða til að þvo allt og fletta ofan allan líkamann til að efni sem þurrkar það eða pirra hana. Á að meðaltali dag, þvo bara þín kynfæri, handarkrika og fætur er yfirleitt í lagi.
Eftir sturtunni, klappa þér þurr. Hvert augnablik, þú ert að missa raka sem vatnið gufar burt húðina, en nudda mun aðeins gera húðertingu verra.
