Hvernig húð mín áhrif á almenna heilsu mína?
Húðin, sem er stærsta líffæri þitt, ekki aðeins ver innri þinn líffæri og kerfi, en það er einnig hægt að veita vísbendingar þegar eitthvað er athugavert við annan hluta líkamans. Í þessum hætti, húð þín er mikilvægur leikmaður í almenna heilsu þína.
Sem fullorðinn, hífa þig um um 8 pund (3,6 kg) í húð og þetta líffæri er miklu meira en bara að halda öllum insides þína inni [Heimild: National Geographic]. Hver af þremur lögum húðarinnar sinn þátt í að halda þér heilbrigðum.
ysta lag þitt, epidermis, hjálpar líkamanum að framleiða prótein (svo sem keratín) og vítamín sem eru nauðsynleg til að heilsu þinni. Það hefur sortufrumurnar, sem framleiða melanín að vernda húðina frá skaðlegum geislum sólarinnar. Leðurhúð, eða miðju lagi, hús æðar, taugar til að hjálpa þér að skynja sársauka, svita kirtlar til að kæla líkamann, eins og heilbrigður eins og kollagen og elastín sem stjórna stinnari húðarinnar og styrk. Undir húð lag, sem samanstendur af fitu og kollagen frumur, hjálpar þér að halda hita, og það dregur einnig áfall og verndar innri líffæri úr meiðslum [Heimild: WebMD].
Eins og fyrir utanaðkomandi efni og mengunarefna, ekki aðeins þú getur andað þá í, húðin gæti einnig tekið á sig þá. Sumir rannsóknarstofu rannsóknir benda til að útlistun húðfrumur að óson úr mistri getur valdið því að húð til að breyta mengunarefna til jafnvel meira eiturefni; þó fleiri rannsóknir á fólki er þörf áður en niðurstöður eru óyggjandi [Heimild: LiveScience]. Þótt sumir skaðleg mengunarefni might vera fær til að komast í gegnum hindrun húðarinnar, heilbrigða húð enn ver þig frá mörgum öðrum.
Auk þess húðin getur sett burt viðvörun bjalla þegar eitthvað er rangt innbyrðis. Margir alvarleg veikindi vart fyrst á sig sem húðvandamál. Í sumum tilvikum eru rauðir, sykursýki, lifrarbólgu C, sum krabbamein og nýrnabilun tilgreind fyrst með útbrot, aflitun eða högg á húð. Það er mikilvægt að borga eftirtekt til það sem húðin er að segja þér og hafðu samband við lækni ef eitthvað óeðlilegt veldur áhyggjum [Heimild: WebMD].
Halda að lesa fyrir tengla á næstu síðu til að finna út meira um þessa ótrúlega líffæri og hvað þú getur gert til að hugsa um það.