Hvernig curcumin ávinningur húð
"??? Látið matinn vera lyf þitt, og lyf matur, " er ráð lögð til föður læknisfræðinnar, Hippocrates. Fast-áfram um 2400 árum - það virðist sem varla viku fer eftir án tilkynningu að sumir rannsókn hefur gert að ákveðin fæða atriði hefur sérstaka kosti heilsa. Kúrkúmín er einn af þeim hlutum sem sýnir fyrirheit um að veita ýmsar heilsa hagur.
curcumin er stór hluti af jurt túrmerik. Túrmerik er að finna í Indlandi og öðrum hlutum Asíu og Afríku, og það er tengt við engifer. Arómatísk, þess gult rhizome (neðanjarðar stilkur) er breytt í duft og notað sem mat bragðefni eða litarefni. Kúrkúmín er að finna í rhizome og er það sem gefur túrmerik gula lit.. [Heimild: National Center for Fjölbreyttari og Val Medicine]
Vísindamenn eru sammála um að curcumin gæti þurft bólgueyðandi eiginleika og getur verkað sem andoxunarefni, en Flestar rannsóknir hafa hingað til verið gerðar aðeins í rannsóknarstofum og ekki í fólki. Aðrar rannsóknir er að leita í því að nota curcumin og túrmerik við meðhöndlun ýmissa sjúkdóma, þar á meðal Alzheimer, hátt kólesteról og slitgigt. [Heimild: MedlinePlus]
Sem heilsu meðferð, nota margir túrmerik í duftformi , í hylkjum, te og fljótandi útdrætti, eða sem deig [Heimild: National Center for Fjölbreyttari og Val Medicine]. Sumir vísindamenn eru að nota það eða prófa það á nokkrum húðsjúkdóma, þ.mt exem, kláðamaur og langvarandi sár á húð. Plus, það hefur gengið vel í hraðakstur gróa sár, og sárabindi með túrmerik sem sótthreinsiefni eru seldar í Indlandi. Að auki eru sumir vísindamenn rannsaka túrmerik líma á húðina um möguleika þess að koma í veg fyrir húðkrabbamein [Heimild: American Cancer Society]
Túrmerik hefur lengi verið notað sem bólgueyðandi efnið náttúrunnar.. Margir telja hlífðar eiginleika þess vinna að því að létta sársauka úr bólgu í liðagigt, sprains, gigt og eftir aðgerð verkjum og sársauka. Margir kjósa að blanda það með heitu vatni og sykri sem lækning fyrir hósta og kvef.
Notkun curcumin rísa í meðhöndlun á ýmsum húðsjúkdómum, en vegna þess að flestir af gögnum er enn ófullnægjandi í besta falli, vísinda dómnefnd er enn út á endanlegt kostum þess.
Lestu áfram til að læra meira um nærveru curcumin er í mat og hvernig það getur hjálpað þér.
Foods með Kúrkúmín
Þú hefur sennilega eyddi mat atriði sem inniheldur curcumin á einhverjum tímapunkti, jafnvel þótt þú hafir aldrei h
[1] 