Hvernig á að umskipti úr skrifstofu til að fara Out

uðu kjöti neyslu hjá körlum og léleg líkami lykt og litið af konum [Heimild: Havlicek, Lenochova]. Snarl á ávöxtum og grænmeti ríkur í trefjum og vítamín C og sopa á Te gert með kóríander, Spearmint, og öðrum lykt-útrýming jurtum [Heimild: Gazzaniga]

Það kann að virðast counterintuitive en munnskol sem er listi áfengi sem er. efnið er slæm hugmynd. Munnskol sem innihalda alkóhól drepur lykt veldur gerla í upphafi, en það þornar fljótt út munnvatnskirtlar, hindra fjarlægja bakteríur. Í stuttu máli, gæti það gera andanum verra en það var í upphafi [Heimild: ABC News].

Koffín er mikill velja-mig-upp fyrir nóttina á bænum því það örvar miðtaugakerfið og minnkar þreytu. Hins vegar óhófleg neysla getur stuðlað að framkoma af dökku hringi undir augunum ásamt fjölda annarra ekki-svo-snyrtivörur aukaverkunum, svo takmarka daglega koffín neyslu þína til 300 milligrömm - um fjórum bollum - eða minna [Heimild: Mayo Clinic].

Ef fötin fá wrinkled í tengslum vinnudaginn, íhuga a fljótur stöðva af nágrenninu þurru hreinni þar sem þú getur beðið þá að keyra járn yfir útbúnaður þinn. [Heimild: Rath]. En ef föt woes þín algerlega geta ekki vera fastur í burtu frá heimili, tengja við vefsíðu uppáhalds tísku vörumerki, hlaupa skrifstofu netfangið þitt í gegnum smásölu Locator, og fara taka upp nýja útbúnaður á næsta fyrirliggjandi birgðir.

Ef það er sólskin, Rath bendir henda á a par af sólgleraugu. '' Það tekur fyrirtæki-y útbúnaður og færir það til fleiri félagslegum vettvangi. '' Hún segir

Með nokkrum breytingum og smá sköpunargáfu þú getur óaðfinnanlega breytt úr skrifstofu ham í að vera stílhrein líf af aðila.