Getting kröfu líkamans á sinki frá Whole Foods frekar en viðbót er góð hugmynd. Nokkur matvæli ríkur í sinki eru:
Herbal Medicine fyrir Unglingabólur
Náttúrulyf byggir á ákveðnum plöntum sem geta útrýma bakteríur sem stuðla að unglingabólur blossi-ups. Þessar plöntur eru einnig notuð til að hreinsa líkamann, Sjálfréttandi innra jafnvægi þess að koma í veg fyrir framtíð blossi-ups.
Te tré olía, unnin úr runni sem vex aðallega í Austur Ástralíu, er notað fyrir bakteríudrepandi eiginleika þess. Hópur Australian vísindamenn sýndu að hlaup úr fimm prósent te tré olía er bara eins og árangursríkur í að hreinsa upp unglingabólur eins og fimm prósent bensóín peroxíð lotion. Rannsóknin sjálfboðaliðar fann te tré olía tók lengur en benzoyl peroxíð til að framleiða niðurstöður, en olían var marktækt mildari á andlitið.
The jurt calendula, fleiri almennt þekktur eins og dökkgulur, geta vera notaður fyrir bakteríudrepandi þess og bólgueyðandi eiginleika. Þurrkuð blóm eru oft steeped í heitu vatni eins og te og síðan notað beint á húðina, eftir kælingu, sem andliti þvo.
jurtir burdock og cleavers má nota í veig formi (framleitt á áfengi og vatnslausn) fyrir hreinsun aðgerð þeirra.
Nokkrar rannsóknir benda til að árangur af Vitex (chasteberry) fyrir unglingabólur, sérstaklega hjá konum. Jurt virðist virka innra með normalizing hormóna.
Skanna göngum heilsufæði birgðir og þú munt finna te tré olía seld í mörgum formum, þar á meðal sem ilmkjarnaolíur, sjampó, body lotion, vör smyrsl, og jafnvel þvottahús þvottaefni. Ekki öll eyðublöð endilega að innihalda nóg te tré olía hafa bakteríudrepandi vald, heldur vegna þess að jurt er mjög öflugur, leita að mynd sem þegar hefur verið þynntur til að nota sem body lotion eða sápu.
Annað Unglingabólur meðferðir
