Alternative lyf við blóðleysi
Blóðleysi er vandamál með súrefni-vopnaður getu blóðsins. A manneskja með blóðleysi hefur annaðhvort of fáir súrefni-vopnaður rauðum blóðkornum eða ekki nóg blóðrauða í rauðum blóðkornum. Blóðleysi niðurstöður þegar, fyrir allir tala af ástæðum beinmerg gerir gallaða rauðum blóðkornum í blóðinu eða ekki nóg venjulega sjálfur, eða ef rauð blóðkorn eru eytt áður en þeir hafa lokið starfi sínu. Það eru til nokkrar gerðir af blóðleysi, en algengasta tegund orsakast af skorti á járni -. Mikilvægan hluta af blóðrauða í rauðum blóðkornum
Meirihluti blóðleysi tilvikum eru af völdum næring annmörkum. Nokkrir aðra meðferð bjóða upp á leiðir til að auka notkun líkamans af næringarefnum
Næringargildi Therapy fyrir blóðleysi
Þrjár gerðir af blóðleysi eru af völdum skorts á einn af þremur næringarefnum -. Járn, fólínsýru eða B12 vítamíni. The skortur getur leitt af:
Næringargildi meðferð býður upp á nokkrar leiðir til að fullnægja þörf líkamans fyrir þessi næringarefni. (Að sjálfsögðu, hvaða undirliggjandi orsakir blóðleysis þarf að meðhöndla áður en þessar leiðbeiningar geta vera hjálpsamur.) Aukin inntaka af járni, fólínsýru og B12-vítamín geta vera leikinn með viðbót, en þar á meðal fleiri heilar matvæli ríkur í þessum næringarefnum í þinn mataræði er yfirleitt meira heilsusamleg hugmynd fyrir vægt tilfelli
Iron-ríkur matvæli eru:.
C-vítamín, þó ekki bein þáttur í blóðleysis, hjálpar líkamanum gleypa járn svo matvæli hár í þessu vítamíni (þ.mt sítrusávöxtum og safi, spergilkál, blómkál, og sætum papriku) ætti að fylgja máltíð með járn-ríkur matvæli. Á hinn bóginn, ákveðin matvæli takmarka frásog járns. Foods á þessum lista eru svart te, kaffi, mjólkurvörur neytt í miklu magni, og hveitiklíð.
Saltsýra, venjulega framleitt af maga, er þörf fyrir lík
[1] 