Áfengi getur slakað á hringvöðva og ert maga, of, sem getur leitt til bakflæðis.
Auk þess að hægja á gos. Koltvísýring í gosdrykk og öðrum bubbly drykkja getur valdið maga þenslu, sem geta ýta innihald maga upp í vélinda
6:. Hlakka til afhendingar
Meðganga getur valdið brjóstsviða, sérstaklega á síðasta þriðjungi meðgöngu þegar vaxandi barnið er að þrýsta upp á móti magann. Ef þú ert enn brjóstsviða eftir að lífsstíl breytingar, svo sem að borða minni máltíðir, tala við lækninn þinn um að taka sýrubindandi lyf
7:. Athugaðu verkjastillandi þitt
Ef þú ert að fara að skjóta nokkra aspirín í munninum, hugsa aftur. Aspirín, íbúprófen og vörur sem innihalda þær geta brenna vélinda auk maga. Opt fyrir acetaminophen fyrir verkjum. Fyrir lista á þeim varúðarráðstöfunum til að taka þegar yfir-the-búðarborð verkjalyf, smelltu hér.
Nikótín úr sígarettureyk ertir loki milli maga og vélinda, sem og í maga fóður, svo reykingamenn hafa tilhneigingu til að fá meiri brjóstsviða.
Drekka vatn á milli mála, ekki með mat. Ef þú drekkur vökva með mat, þú aukið magn af magainnihalds, sem gerir það auðveldara fyrir brjóstsviða að gerast. Þú getur líka prófað þessar maga-kælingu safi brjóstsviða léttir: Papaya, mangó, guava, perur. Eða keyrir hvítkál eða hrár kartöflur í gegnum juicer fyrir náttúrulega drekka til að róa maga brenna.
Buttermilk er einnig sýru-létta, en ekki rugla það með reglulegu mjólk, sem getur verið sýra-framleiðandi , sérstaklega ef þú ert að nenni því laktósaóþol.
Chewing 6 eða 8 blanched möndlur á þættinum brjóstsviða kann að draga úr einkennum. Tyggja þá vel, þó, til að forðast að kyngja loft og veldur þér meiri óþægindum.
Þú getur líka prófað hýðishrísgrjón, látlaus eða með smá bæta sykri. Rice er flókið kolvetni og er blíður mat, sem er ólíklegri til að auka sýrustig eða slaka á hringvöðva vöðva.
Gos kex (helst ósaltað) eru blíður, þeir melta auðveldlega, og þeir gleypa magasýru eins vel . Þau innihalda einnig bíkarbónat af gos og rjóma tartar, sem hlutleysa sýru. Ábending: Þú veist að pakka gos kex þeir gefa alltaf þér á veitingastað, að þú hættir á borðinu? Héðan í frá, taka þá með þér. Þetta kemur sér vel þegar þú ert að stríða við brjóstsviða og geta ekki leitað strax léttir.
Epli kæla brenna á sýru í maga. Borða þá ferskt, með húð enn á, eða elda þá fyrir eftirrétti. Apple hunang er líka einfalt lækning sem óv
