Spila einkaspæjara. Corns og calluses ekki bara spretta upp úr engu. Umfram þrýstingur og titringur má framleiða svæði dauðum, þykknað húð á fótum. Lausnin? Elta uppi og útrýma orsök öll þessi nudda, og gera aðrar ráðstafanir til að koma í veg fyrir corns og sigg.
Klippt þeim táneglurnar. Táneglur eru hannaðar til að vernda tærnar frá meiðslum. Hins vegar þrýstingur skó á tánöglum sem er of lengi getur þvinga sameiginlega af tá til að ýta upp á móti skónum, mynda korn. Til að taka þrýstingur burt, halda táneglurnar þínar snyrt. Skera hvert tánöglum beint yfir þannig að það nær ekki út fyrir endann á tá. Þá skrá hvert tánöglum til að slétta allar gróft brúnir.
Taka a drekka. Meðan útrýming the uppspretta af the vandamál er nauðsynlegt, að skarpur sársauki af korni krafist neyðaraðstoð. Leggið áhrifum fótinn í lausn af Epsom sölt og volgu vatni, þá eiga rakakrem og sett fótinn í plastpoka. Geymið pokann á í nokkrar klukkustundir (á meðan þú horfir á sjónvarpið eða lesa, til dæmis). Þá fjarlægja pokann og varlega nudda korn í hliðar hreyfingu með vikursteini. Hafðu í huga að liggja í bleyti mun veita tímabundinn léttir, en það er ekki lækning.
Ekki skera. Það eru mýgrútur paring og klippa atriði til að fjarlægja corns og siggi í boði í staðbundnum apótekið, en þú ættir að hunsa þá alla í þágu fæturna. Klippa corns getur valdið sýkingu og miklar blæðingar, svo það er ekki þess virði að hætta.
Soft-stíga. Verja og padding bjóða aðra leið til að fá tímabundinn léttir frá óþægindi corns og calluses. Padding flytja þrýsting skónum frá sársaukafull stað að einn sem er laus við sársauka. Nonmedicated korn pads, td í kringum korn með efni sem er hærri en korn sig, þannig að vernda korn úr snertingu við skónum.
Svipuð hugmynd gildir þegar padding á callus. Skerið stykki af moleskin (boði á staðnum þínum drugstore eða tjaldstæði framboð birgðir) í tvo hálf-moon form og setja stykki á gagnstæðum hliðum callused svæði til að vernda það frá frekari ertingu.
Aðskilja piggies þínum. Til að létta mjúka corns milli tánna, halda tærnar aðskilin með ull lambsins eða bómull. A lítill, fannst púði, eins og þeir fyrir harða corns, má einnig nota í þessum tilgangi.
Coat fæturna. Ef þú átt von á að vera að gera óvenjulega magn af gangandi eða hlaupandi, frakki tærnar með smá jarðolíu hlaup til að draga úr núningi.
velja rétt shoes.Corns og siggi mynd þegar stærð
