5 Nudd meðferðir sem auka Circulation

saukafull svæði og ákveða áferð djúpum lögum vöðva. Hann eða hún þá mun vinna þau svæði mun ákveðnar hönd og högg til að veita þér mest léttir. Þegar þú færð djúpt nudd vefjum, eru frumu rusl og eiturefni í líkamanum út, þannig að styrkja ónæmiskerfið. Þessi tegund af nuddi bætir blóðrásina með því að auka súrefnisflæði um líkamann. Einkum djúpt nudd vefjum bætir blóðrásina á fætur
3:. Sænska nudd

Sænska nudd slakar vöðva með því að beita þrýstingi til djúpa vöðva og bein. A masseuse mun nudda líkama vefina í sömu átt og flæði blóð til hjartans sem vilja hjálp við að bæta blóðrásina þína. The eitlum kerfið byggir á aðgerð vöðva frekar en þrýstingur á blóði sem dælt að bera vökva aftur til hjartans, svo að auka aðstoð á sænska nudd mun veita vöðvana með einhverjum léttir. Það mun bæta blóðrásina eftir hraðakstur endurkomu blóði og eitlum frá útlimum þínum. Þótt æðstu markmið sænsku nuddi er að bæta blóðrásina og flýta endurkomu eitlum og blóði, það hjálpar einnig til að fjarlægja efnaskiptum úrgang frá blóðrásarkerfi og getur stytt bata tíma fyrir vöðva stofn roði vöðva mjólkur- og þvagsýru sýra.

Pfrimmer djúpt vöðva meðferð nudd er hannað til að leiðrétta takmörkuð vöðva til að bæta blóðrásina. Therese C. Pfrimmer þróað þetta nudd tækni eftir að hún varð að hluta lamaðir á meðan að vinna í þvottahús þjónustu. Með því að gefa sig einstakt djúpt vöðva nudd, var hún fær um að snúa lömun hennar, og hún varið restinni af lífi sínu til að læra og kenna öðrum tækni hennar.

fast vöðvum veg góða blóðrásina og sogæða vökvi, og sem Pfrimmer djúpt vöðva nudd vinnur að létta takmörkun flæði blóðrásar í allan líkamann. Hugsaðu um kink í garðslöngu: Þegar vatnsrennslið er takmarkaður, þú getur ekki almennilega vatn plöntur og hlúa garðinn þinn. Það sama gildir með líkamanum. Þegar þú hefur þetta allt yfir djúpum vöðva nudd, óaðgengilegra taugarnar verður létt, sogæða vökvi verður fært til vöðvafrumum, eiturefni verða flutt út og vöðvar sem kunna að hafa verið takmarka umferð verður mildað.

Handbók sogæða afrennsli er tegund af nuddi sérstaklega þróuð til að bæta blóðrásina. Drs. Emil og Estrid Vodder uppgötvaði þessa tegund af nuddi í 1930 meðan þeir voru að meðhöndla sjúklinga með ónæmissjúkdómum. Þeir tekið eftir því að margir sjúklingar með langvinna kvef hafði bólgna eitla, og þeir ákváðu að kanna eitlana, hluti af líkamanum sem læknisfræði sviði vissi lítið um, í meiri dýpt. Viðleitni Vodders 'gerði þá frumkvöðlar í læknisfræ