Flokka greinina Kostir Maternity nudd fyrir móður og ófætt barn Kostir fæðingar nudd fyrir móður og ófætt barn
Meðganga getur verið undarlegt tími. Á hverri stundu, getur þú fundið sjálfur tilfinning undrandi á þeirri staðreynd að þú ert, eins og, búa til nýja manneskju, bara til að vera freaked út 10 sekúndum síðar, að líkami yðar er teygja út viðurkenningu í leit sinni að mæta því kraftaverka litla veru . Mind kynþáttum þínum á öllum tímum með áhyggjur sem þú ekki einu sinni vita fyrir hendi sex mánuðum síðan. Eins meðgöngunnar líður, nýfundinni andlega ólgu er fylgja handahófi verkjum og sársauka hávaði á við slíka erfiðisvinnu starfsemi sem sitjandi eða standandi, og þú ert að vakna 17 sinnum á nóttu til að ljúka vandaður röð æfingum einu sinni þekktur einfaldlega eins " beygja yfir ".
Hljóð kunnuglega? Þú, vinur minn, eru í skelfilegur þörf á meðgöngu nudd
Hvað er meðganga nudd
Við vitum hvað þú ert að hugsa:.? Þú þarft ekki einu sinni vilja til að vera snert, hafa þegar haft þinn maga groped um fimm aðdáunarverður ókunnuga dag, og þú getur ekki hugsanlega gera ráð fyrir að liggja á maganum - tvær staðreyndir sem gæti leitt þig til að trúa því að nudd er út af þeirri spurningu. En reyndur sérfræðingur mun fljótlega setja huga þinn og líkama á vellíðan, og í lok fyrsta fundi þínum, munt þú furða hvernig þú gerðir það svona langt án eigin nuddari þinn.
Rétt eins og venjulegur nudd, markmið nudd meðgöngu er að auðvelda verkjum þínum og verkir, róa hraðan hugann og gefa þér djúpa tilfinningu um slökun. En á meðan allir nudd flutt á meðgöngu gæti tæknilega verið kallað fæðingarorlof nudd, meðferðaraðila þjálfaðir í fæðingu nudd mun nota aðferðir sem eru sérstaklega hannaðar til að miða erfitt blettur á meðan greiðvikinn barnshafandi eyðublaðinu.
Fyrir ræsir, Sjúkranuddari þína getur notað til töflu með skorum sem ætlað er að gera pláss fyrir vaxandi maga og brjóst, eða hún kann að hafa þú liggur á hliðinni með hjálp púða, styrkist eða wedges til að styðja þig í þægilegri stöðu. Auðvitað, fyrir suma barnshafandi konur, mjög hugmynd af liggjandi í þægilegri stöðu hljómar þegar eins og skemmtun, en ekki hætta þar eða þú munt vera vantar út á kosti þess að nudd meðgöngu. Lesa á
Kostir Meðganga Nudd
Mikil fæðing nudd geta unnið kraftaverk á lið- og vöðvaverkir - sérstaklega neðri bak og fótur sársauka sem svo margir barnshafandi
[1] 