Flokka grein tíðahvörf Journal: The tíðahvörf Valmynd tíðahvörf Journal: The tíðahvörf Menu
Það er opinbert. Ég er í tíðahvörf. Ég hef kennt hlýju mína á veðri, en í dag er flott og ég er heitur! Læknirinn minn gerði kynfrumnakveikju próf, að mæla hormón framleitt af heiladingli sem segja eggjastokka til að gera estrógen. Hátt tölur hormón benda tíðahvörf. Með öðrum orðum, heiladingli símtöl til eggjastokka, " Gera estrógen. &Quot; Minn er að öskra.
Við ræddum málefni Brjóst mannsins míns, hættu á brjóstakrabbameini mína. Til að ákvarða hættuna mína á beinþynningu, ég hafði bein þéttleiki próf. Ég hef " 107 prósent af meðaltali aldurstengda beinþéttni, " eðlilegra marka. Samkvæmt " Susan elskar er Hormone Book, " það er það gengi sem einn missir bein, frekar en hversu mikið maður hefur. Enn betra að hafa bein en ekki.
gott, kólesteról minn blóðþrýstingur míns er ekki. Læknirinn minn sammála um að rannsóknir sýnir ekki hvort hormón hafa jákvæð eða neikvæð áhrif á hættu á hjarta- og æðasjúkdómum. Hann benti á þyngdaraukningu mína, sem er þekkt framlag til hjartasjúkdóma
Það Tom Brokow er skýrsla um erfiðleika á " á;.. Ákvörðun eldri konu " Sérfræðingar hann í viðtali svörin að þeir vita ekki hvað er best fyrir tíðahvörf konu, það eru ". Engin rétt svör " Það er góður af letjandi.
Þegar ég spurði að heyra frá konum sem hafði aldrei hafa hormón, aðeins fáir send mig á Discovery. Kannski restin ekki lifa eða kannski þeir eru ekki að lesa eða skrifa um tíðahvörf. Aðrir reyndu val til hormónauppbótarmeðferð. Einn skrifaði, " Tvær meðferðir frá acupuncturist mínum út hitakóf minn. &Quot; Annar reyndi svartur cohosh. Móðir mín segir að það hljómar eins og hogwash. Ég nefndi þetta við lækninn minn, en hann bað um mataræði.
Mataræði mitt er hátt í kaffi með rjóma, súkkulaði í nánast hvaða formi brie, ferskt mozzarella með tómötum og basil, mjólk, ís, lax, humar og bláber í árstíð, salati, spergilkál og hnetum. Og popovers eða bláberja pönnukökur með hreinu hlynsírópi, köku, baka, smákökur, og múrsteinn-ofn-heimabökuðu brauði frá Pain de Famille.
Hann komst að þeirri niðurstöðu mjólkurvörur tilhneigingu minn var gott fyrir beinum mínum, en slæmt fyrir þyngd mín. Hann samþykkti með brjósti mér maður-sleppa hormón. En hann lagði til að ég horfa á mataræði mínu, sérstaklega kolvetni
Mikið efni
[1] 