Blood Pressure
Í sumum fólk, sem er aukning í neyslu kalsíums getur hjálpað stjórna blóðþrýstingi án andstæðingur -hypertensive lyf. A 13-ára rannsókn James Dwyer við Háskóla Suður-Kaliforníu School of Medicine komist að neyta 1300 mg af kalki á dag minnkaði háþrýstingi hættu um 12 prósent miðað við aðeins 300 mg. á dag, á meðan einstaklingar undir 40 ára aldri minnkar áhættu sína um allt að 25 prósent. Dr. Lawrence Resnick, prófessor í læknisfræði við Cornell University Medical Center Háþrýstingur Center, leggur áherslu á að bætur eru mest áberandi í háþrýstingssjúklingum sem eru salt-næmur, svo sem Afríku Bandaríkjamenn.
Kólesteról
Dr. Margo Denke, lektor í lyflæknisfræði við Center for Human Nutrition Háskóla Texas Southwestern Medical Center í Dallas komist að því að hár-kalsíum Meðferðin dró gildi heildarkólesteróls um sex prósent og slashed " slæmt " LDL kólesteról um 11 prósent. Svokallaða " gott " HDL kólesteról láréttur flötur óbreytt.
Stroke Prevention
A 1999 Harvard rannsókn kom fram að kalsíum fæðubótarefni verndar gegn heilablóðfalli í miðaldra konur. Í hóprannsókn áframhaldandi hjúkrunarfræðinga, 85,764 konur, á aldrinum 35 til 59, greint frá því að steinefni var bundinn við 32% minni hættu á heilablóðfalli hjá þeim hæsta neyslu steinefni. Konur sem taka amk 400 mg af kalsíum höfðu 12% minni hættu á heilablóðfalli (tegund völdum skellu uppbyggingar æð veggi). Mataræði kalsíum, sérstaklega í mjólkurvörum matvæli, minni sögn högg hættu, sem gerði kalíum.
Beinþynning
Beinþynning slær meira en sjö milljónir Bandaríkjamanna, aðallega konur, önnur 17 milljónir í alvarlega hættu á að fá viðkvæm bein sem auðveldlega hrunið, að crippling curving á hrygg og mjöðm beinbrot. Rannsóknir sýna að auka neyslu kalks getur stöðvað beintap, sérstaklega hvenær sameina með D-vítamíni, sem eykur frásog þess.
Colon Cancer
Kalsíum geti verndað gegn vöxtur sem orðið illkynja í þá tilhneigingu til ristilkrabbameini. Dr. Martin Lipkin, prófessor í læknisfræði við Cornell University, sem fyrst uppgötvaði ten
