Ef þú svara "? Já " einhverju af þessum spurningum, þú gætir verið þunglyndur. Að tala við einhvern um þessar tilfinningar geta hjálpað þér að fá meðferð sem þú þarft. Þunglyndi er hægt að meðhöndla veikindi.
Ef þér finnst eins og að drepa þig, að leita hjálpar strax. Hringdu í Suicide Awareness /Voice of Education National Hotline:. 1-800-784-2433
Forðast áfengi, tóbak og önnur lyf
Ósjálfstæði á áfengi, tóbak eða önnur gerð lyfja eru flókið sjúkdómar sem kynna einstaka ógn við heilsu kvenna. Margir nota tóbak, áfengi eða önnur lyf til að líða betur. En, þessi efni mun reyndar gera þú beygð meira.
Foreldrar sem drekka, reykja eða nota önnur lyf eru bara ein af ástæðunum hvers vegna unglingar og ungar konur fá í vandræðum með áfengi, tóbak og önnur lyf. Önnur áhætta eru:
Ekki aðeins er það ólöglegt fyrir einstakling sem er undir 21 árs aldri að vera að drekka, það er líka mjög hættulegt. Margir undir lögaldri drinkers deyja ekki aðeins í bílslysum, en einnig vegna áfengiseitrunar, ofbeldi og öðrum áfengistengdra slysa. Unglingar sem drekka mikið eru líklegri til að vera kynferðislega virk og setja sig í hættu að smitast kynsjúkdóma og þungun. Tóbaksnotkun eykur hættuna ekki aðeins fyrir krabbameini, hjartasjúkdómum og öðrum vandamálum, en einnig skapar ákveðin hættum að kvenkyns kynfæri.
Þú getur verið háður áfengi, tóbak og /eða annarra vímuefna ef þú kannast við eitthvað af Eftirfarandi hegðun eða lýsingar um sjálfan þig:
Ef þú kannast sumir af þessum hegðun í sjálfan þig, það er kominn tími til að tala við í heilbrigðisþjónustu um að fá hjálp.
Copyright 2003 Heilsa Resource Center Inc. N
