Ef hitakóf hefur þú svekktur, næsta einkenni hljómar kunnuglega
. 7: Mood Breytingar
Kona sem er upplifað slæmt lota af PMS veit eyðilegging það getur búið. Óræð reiði, skyndilega pirringur, lengi grátur galdra - hormón getur þú smá hnetur
Sumar konur tilkynna skapsveiflum og pirringi meðan perimenopause, en það er erfitt að segja ef það er hormón sem er sem veldur því eða aukaverkanir. annarra einkenna, eins og svefnleysi (sem gerir einhver Cranky).
Það er töluvert af deilum í læknisfræði samfélag um hvort þunglyndi er algengara hjá tíðahvörf og tíðahvörf kvenna. Sumar rannsóknir hafa sýnt skap umsvif í kjölfar hormóna meðferð við þunglyndi í tíðahvörf kvenna, sem bendir til að það er tengsl milli þessa áfanga í lífi og þróun á affective disorder [Heimild: Khine, et al.]
Almennt eru þó konur eldri en 45 minni líkur á að vera þunglyndur en konur sem eru reproductively yngri [Heimild: Harvard kvenna Heilsa Horfa]. Það er mikilvægt að vita að þunglyndi er ekki eðlilegur hluti af öldrun.
persónuleg reynsla konu á perimenopause er mjög mikið eiga hana. Sumar konur finnst pirringur, kvíði eða þunglyndi. Öðrum finnst bara fínt. Ef þú ert í fyrri hópnum, tala við einhvern sem getur hjálpað þér að meta heilsu þína og stjórna streitu
Á næstu síðu, við munum ræða eitt einkenni sem geta haft áhrif á streitu -. En getur einnig áherslu þér út
6:. Low kynhvöt
breyting á tíðahvörf er ekki það sama fyrir hverja konu. Með möguleika á meðgöngu fjarri og mánaðarlega tímabil a hlutur af the fortíð, finnst sumar konur kynferðislega frelsi. Aðrir, vitandi að þeirra tími frjósemi er yfir, finnst þeir eru minna æskilegt. Og fyrir konur sem telja ekki kynlíf forgang, getur það verið léttir.
Það er almennt viðurkennt að kynhvöt kvenna er flóknara en karla, hvort sú forsenda er sanngjarnt eða ekki. Getting í skapi er ekki endilega leyst af skammtinum hormóna, en testósterón hefur unnið kraftaverk fyrir suma tíðahvörf konur sem sakna randier sjálfsmynd þeirra.
En streita, skortur á svefni og eigin tilfinningar þínar um upphaf tíðahvörf getur einnig haft áhrif á hvernig spenntur þú ert að fá í poka, eins getur Aðgerðir samstarfsskóla er og viðhorf
Lækkað kynhvöt getur þó verið afleiðing af einkennum á næstu blaðsíðu
5..: þurrkur í leggöngum
