grænmeti Uppskriftir: Finna gómsætar sem lögun hvítlauk
Næring:. Finna út hvernig hvítlaukur passar í með heildar næring áætlanir
grænmeti görðum:. Vaxa fullt uppskeru af frábærum grænmeti á þessu ári
Þessar upplýsingar eru eingöngu til upplýsingar. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk provider.More á Hvernig á að nota hvítlauk medicinally
Hvernig Mikill Ætti að taka þig? Stór vísindaleg stjórnir gera nokkrar tillögur um hvítlauk skammta. The Mayo Clinic CITES evrópskri vísindastofnun samvinnufélaga á meðmæli Phytotherapy er til að fyrirbyggja æðakölkun og 3 mg til 5 milligrömm allicin (3000 míkrógrömm til 5000 míkrógrömm allicin) eða eitt klofnaði eða 0,5 g á 1 gramm af þurrkuðum powder.The Alþjóðaheilbrigðismálastofnunarinnar mælir 2 grömm til 5 grömm af ferskum hvítlauk, 0,4 g til 1,2 grömm af þurrkuðum hvítlauk duft, 2 milligrömm að 5 mg af hvítlauksolíu, 300 milligrömm að 1.000 mg af hvítlauk þykkni, eða einhverjum öðrum mótun sem gefur jafnvirði 2 milligrömm í 5 milligrömm ( 2000 til 5000 míkrógrömm) af allicin daglega. Fara á CloveRather en fussing yfir hvítlauk fæðubótarefni sem mega eða mega ekki innihalda það sem þeir krefjast, bara njóta heady ilm og bragð af ferskum hvítlauk í matvæli sem þú borðar. Þú munt alltaf vita að þú ert að fá það besta - og öflugustu - allicin þú getur þegar þú bæta hvítlauk í matvæli. Hugleiddu þetta:
